适当的运动锻炼对于调养慢性胃炎还是有一定好处的。做适当的有氧运动可以促进全身的血液循环,对于改善胃部的血液循环也有一定的好处,可以促进胃动力,帮助身体进行消化,尤其是对于慢性胃炎所导致的消化不良,效果还是比较不错的。
但不能吃完饭就立刻进行运动,一般建议要休息半小时到一小时后,根据每个人的身体情况,再进行比较轻度的锻炼,如散步是比较好的。
适当的运动锻炼对于调养慢性胃炎还是有一定好处的。做适当的有氧运动可以促进全身的血液循环,对于改善胃部的血液循环也有一定的好处,可以促进胃动力,帮助身体进行消化,尤其是对于慢性胃炎所导致的消化不良,效果还是比较不错的。
但不能吃完饭就立刻进行运动,一般建议要休息半小时到一小时后,根据每个人的身体情况,再进行比较轻度的锻炼,如散步是比较好的。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测