深蹲可以增强性功能吗

医生主讲实录

深蹲可以增强性功能,因为在进行深蹲训练时能够有效的促进身体雄激素分泌,对于男性性功能的提升很有帮助,还可以锻炼腰腹、脊柱、会阴、下肢等部位。这些部位的肌肉得到锻炼以后,可以增加骨盆和阴茎的血液供应量,可以锻炼身体的协调能力,有助于舒缓性生活时的劳累,延长性生活的时间。同时也可以大大增强自身的心肺功能,增强自身的肺活量。

但需要注意,男性在平时生活中要进行科学规范的深蹲训练,控制强度,而且要长期坚持,不能半途而废。

以上内容仅供参考

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