首先需要明确的是,糖尿病是无法根治的,只能通过药物控制和干预。坚持定期监测血糖、尿糖,将血糖控制在相对良好和稳定的水平。所以一旦患有老年糖尿病,就需要终生使用药物,如果药物控制的好,再配合饮食上的自我管理,是可以正常生活的。
糖尿病患要合理安排每日三餐,每餐都应含有碳水化合物、脂肪和蛋白质,这样有利于减缓葡萄糖的吸收。糖尿病患者的热量需求和减肥食谱是不一样的,尤其注意主食的摄入热量。同时避免食用油炸类食品,以及含糖高的干果,选择含糖低的鲜果食用,如西瓜、草莓等,进食水果时间最好在空腹和两餐之间,从少量开始,如半个桔子或苹果,最多不超过100g。另外,在没有特殊并发症的情况下,建议患者适当运动,增强身体素质。