医生主讲实录

锌是人体不可缺少的微量元素,是人体很多酶的组成成分,长期缺锌,会有很多症状表现:

一、消化功能减退,会导致味觉的敏感度下降,出现食欲不振、挑食、厌食的情况;二、生长发育缓慢,锌缺乏使体内的很多酶的活动异常,引起细胞新陈代谢的缓慢,影响生长激素的分泌,导致生长发育迟缓,身体偏瘦弱,头发枯黄;三、免疫功能降低,易患各种感染性疾病,包括腹泻、感冒等。

生活中出现这些症状,应及时去医院检查,如果确定缺乏锌元素,可多吃一些含锌的食物进行补充,如牡蛎、瘦肉、鱼类、动物肝脏等,也可以吃一些坚果类,如核桃、花生等,同时避免挑食、偏食,多吃水果、蔬菜等富含维生素的食物。如果缺锌比较严重,应直接采用药物治疗,可以口服三精牌葡萄糖酸锌口服溶液,口感好、易吸收。补锌的同时还应注意加强身体的锻炼,有助于增加食欲,提高抵抗力。

如需用药,或想要了解更多的用药知识,请咨询医师或药师,在其指导下合理用药。

以上内容仅供参考

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