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• 燕麦片能减肥吗

  答案是肯定的，服用燕麦片有助于减肥。因为燕麦片是热量比较低的食物，同时服用之后还会增加饱腹感，在胃内的饱腹感是比较强的，有了饱腹感就不容易感觉饿了，食物的摄入量总体就会减少。同时还是粗纤维食物，有助于肠道的蠕动，所以服用燕麦片是有助于减肥的。在服用燕麦片需要注意的是要服用普通的燕麦片，也就是没有特殊加工的燕麦片，像有一些食品的燕麦经过了特殊加工，比如加入了一些奶粉，加入了一些高热量的蔗糖等等来增加口感，像这样的燕麦片因为一些辅料的加入增加了热量的总体的成分，这样的燕麦片是不建议吃的。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-07-31 4856次

• 胃溃疡患者能吃燕麦吗

  胃溃疡患者是可以吃燕麦的，但是不要吃特别硬的燕麦。胃溃疡是指患者的胃黏膜出现损伤，当胃黏膜损伤突破了黏膜肌层时，就会出现溃疡性的病变，主要位置是在胃窦以及胃角小弯侧。在有胃溃疡的情况下可以吃燕麦，但是一般建议把燕麦煮的比较软，不要吃太硬的燕麦，太硬的燕麦对胃溃疡有一定刺激性。燕麦是营养成分非常丰富的碳水化合物，其中含有丰富的膳食纤维以及多种微量元素和维生素，而且燕麦的升糖指数较低，对于有糖尿病以及肥胖的病人来说是非常好的主食。为此胃溃疡的病人是可以吃燕麦的，但是要注意燕麦的烹调方式，尽量把燕麦做的软一些，这样就可以减少对胃黏膜的刺激，同时也有利于燕麦的吸收。

  

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  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-12-21 1868次

• 便秘能吃燕麦吗
  在日常生活中，便秘患者是可以吃燕麦的，燕麦是一种粗粮，含有比较多的膳食纤维，吃了以后可以促进胃肠蠕动，使肠道润滑，大便软化，有利于粪便的排出，对于缓解便秘的临床症状，也有一定帮助。在日常生活中，对于便秘患者是能吃燕麦的，还要建议便秘患者多吃一些含有膳食纤维特别丰富的蔬菜和水果，也要多喝水，还要多运动，比如说跳绳，慢跑，快走等等，促进胃肠蠕动，改善全身血液循环，还可以建议患者适当的口服泻药。另外如果肛门口有便血，还可以应用痔疮栓纳肛。
  语音时长 01:15”
  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-05-16 1573次

• 燕麦治便秘吗
  在临床上，燕麦并不治疗便秘。燕麦确切的说，只是一种食物，并不是药物，没有明确的治疗便秘的作用，但是燕麦含有的膳食纤维含量比较高，如果患者因为膳食纤维素摄入不足而引起便秘，有时候吃一些燕麦能够缓解临床症状，主要是燕麦含有的膳食纤维可以增加肠道内的大便容积，促进胃肠蠕动，使大便易于排出。在日常生活中还建议便秘患者多吃一些含有膳食纤维的水果和蔬菜，也要适当的多喝水，保持良好的作息规律，适当的进行体育锻炼，促进胃肠蠕动。
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  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-05-03 1704次

• 吃燕麦减肥吗
  燕麦本身属于粗粮，燕麦中含有膳食纤维，因此在单位体积中的热量相对会低一点，同时也有助于排泄，这种情况下就利于有利于产生饱腹感，从而起到减肥的作用，但是它也是含有一定热量，所以要吃得过多同样也会引起肥胖，所以可以适当的使用。
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-23 1901次

• 燕麦治便秘吗
  病情分析：燕麦不治疗便秘，但是燕麦含有丰富的膳食纤维，而膳食纤维可以促进胃肠蠕动，减少食物在肠道内留存的时间，以此来缓解便秘。意见建议：建议便秘患者尽早调整饮食结构，如多喝水，适当增加新鲜蔬菜、水果的摄入，减少高脂肪、高胆固醇类食物的摄入，避免烟、酒刺激，并且适当参加体育锻炼，养成按时排便的好习惯。对于症状较严重的患者，尽早去医院完善胃肠镜等相关检查，以尽早明确病因，就因采取有效的治疗。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2021-05-25 501次

• 燕麦片上火还是降火
  燕麦片通常不具有降火的作用，但是过量吃容易引起上火。若吃燕麦片后有不适症状，建议及时就医。燕麦片是日常生活中比较常见的食物，其中含有丰富的膳食纤维、蛋白质、矿物质以及多种维生素等。生活中适当的吃一些燕麦片，可以增强饱腹感，还可以为身体补充营养，对身体健康有益处。但是燕麦片并不具有降火的作用，吃了以后
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-05-24 0次

• 燕麦减肥吗
  燕麦可以起到帮助减肥的作用，但并不能直接地用来减肥，而且也不适合大量的食用。燕麦属于一种比较多见的粗粮，当中含有比较丰富的粗纤维，能够促进胃肠道的蠕动，可以用来缓解由于由于减肥所引起的便秘，而且燕麦的脂肪含量以及热量非常的低，在减肥期间，可以用燕麦来代替日常的主食，可以起到帮助减肥的作用。食物只能起
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-26 682次