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• 脑梗塞偏瘫如何锻炼

  脑梗塞偏瘫的病人，在急性期控制病情以后，在恢复期可以进行锻炼，清醒的患者可以下床进行锻炼，比如说可以做徒手的，做操、打太极拳、健身球，等等一些有器械的、无器械的运动。在康复师的指导下，还可以做其他的，康复方面的运动的活动，比方说弹琴、玩健身球，做自我的经络的按摩，穴位的按摩等等。这些一定要在，专业的医师指导下进行，要家属的配合，稍微的病情重一点儿的话，病人在康复阶段就可以在床上，进行有益的肢体的活动和运动。能下床的较轻的患者，运动量就可以稍微大一些，但是要注意在康复治疗的时候，防止用力过猛、运动过量，而使病情复发，尤其是有心脏疾患有高血压，有糖尿病等这些基础病的患者，在治疗、康复、运动的同时，要注意运动量的控制，不可过大，过小对身体的康复作用不大，但是过大还可以使病情加重，甚至于病情的复发，这一点要特别注意。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2019-09-26 8472次

• 如何做好肾脏疾病的预防

  那么现在慢性肾脏病的发病率，在逐年的增加，那我们正常人如何去预防，我们慢性肾脏病的发生呢。现在我们给大家提八点原则，希望大家能够坚持做到，这样也可以减少，一些肾脏病的发生率。第一点就是，我们要保持一个积极健康的，一个运动的习惯。运动本身，它就可以减少我们的血压，锻炼我们血管的弹性，这样本身就可以减少，肾脏病的发生。那么所谓的运动，我们就提倡病人做一些，中等强度的运动，比如说慢走、慢跑、骑自行车、打太极。根据病人的年龄的不同，选择不同程度的一个运动方式，这是第一点。第二点我们就要求病人，一些健康的饮食，控制自己的体重，肥胖本身也是造成肾脏病的，一个高危人群，所以我们的体重指数要达标。那我们在饮食当中，特别要注意饮食用盐的摄入，大概每天要求病人，大概摄入盐的含量是5到6克。第三点就是吸烟、戒烟、避免吸二手烟，因为吸烟本身，也会造成肾脏血流量的减少，造成肾脏的缺血，50%吸烟的病人，都会高发一些肾癌的风险。第四点就是我们要积极控制，我们的血糖。现在糖尿病发生率，也是在逐年的增加，糖尿病肾病的发生率，也是在逐年的增加，所以血糖的监测是很重要的。第五点，就是我们要积极控制血压，积极控制血压，让血压尽量在130/80以下。第六点就是我们不吃，来路不明的一些中药成分，特别是一些中草药里面，含有马兜铃酸的，这些也不能吃。还有一些偏方，会通过肾脏来代谢的一些中药，也是不能够食用的，还有一个，就是我们要定期的做肾脏的检测，让我们早期预防早期监测，对慢性肾脏病的发生率，也是有减少的趋势的。

  

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  孙晓丹 副主任医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-09-16 3591次

• 如何做好脑梗塞康复锻炼
  分为以下几个方面：一，康复应该要及早进行，出现了脑梗塞的患者，只要神志清楚，生命体征平稳，病情不再进一步的发展，康复锻炼就应该要进行，康复量由小到大，循序渐进。二，一定要调动脑梗塞患者的积极性，要求患者理解并且积极地投入。在急性期，康复运动主要是抑制异常的原始反射活动，重建正常的运动模式，其次才是加强肌肉力量的训练。第三，康复应该和治疗是并进的，脑梗塞这个特点是障碍与疾病并存，采取个体化的方案进行，循序渐进，除了运动康复外，尚需要注意一些言语、认知、精神、心理以及社会功能的康复，比如像应用一些药物，像溴隐亭对肢体的运动和言语功能的恢复作用还是比较明显的，巴氯芬对抑制痉挛状态有效。四，强调康复是一个持续的过程，严密观察脑梗塞患者有没有像抑郁、焦虑等心理的变化，它会严重影响康复进行和功效，要重视社区以及家庭康复的重要性。
  语音时长 1:37”
  赵骞康 主治医师天津市职业病防治院

  2018-12-01 3263次

• 轻微脑梗塞如何康复锻炼
  轻微的脑梗塞一般是因为腔隙性脑梗死所导致，临床症状比较轻，预后比较好。在康复锻炼方面，主要是进行以下的训练：第一点，如果患者是力量轻度的下降导致精细活动笨拙，主要是进行精细活动的训练，训练的内容主要是手部的灵活性。第二点，如果患者是表现为轻微的共济失调，比如脑干病变、小脑病变是会出现共济失调的，需要进行共济方面的训练。第三点，如果表现为语言的笨拙，主要是进行语言功能的康复训练，比如给物体进行命名，说比较复杂的句子等，对患者都是有好处的。尽管症状轻微，但是容易复发，要注意做好二级预防。
  语音时长 01:10”
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2019-12-17 5213次

• 如何做好脑梗塞康复锻炼
  病情分析：脑梗塞的康复锻炼是对脑梗伤患者进行康复治疗的一个重要的治疗方法。在病情稳定后24~48小时内就可以进行康复训练，首先可以进行被动的肢体锻炼，主要是预防卧床并发症，还有肌肉的萎缩，做好良知位的摆放。同时可以给予针灸，电疗，按摩等辅助治疗。待患者有主动能力后，结合患者的肌力水平，行主动活动，可以先进行主动辅助，然后再到主动抗阻的活动，逐渐增加患者的肌力。加强肢体运动的协调性。意见建议：康复治疗是一个循序渐进的过程，可能时间比较长，患者要有良好的心理状态，不能急于求成。一定要在专业的治疗师的指导下行正规的康复，以免出现不正确的姿势，以后无法纠正，可能会对身体造成其他的影响。
  高林 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-02-16 1003次

• 脑梗塞语言康复如何做
  脑梗塞以后，如果梗塞的部位位于语言的神经支配区容易造成语言的障碍，这时可以通过针灸以及按摩的方法来进行治疗。按摩主要是以嘴部周围的肌肉，以及是舌头和下颌的肌肉进行按摩治疗，针灸也是以嘴巴的穴位和下颌的廉泉为主。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2018-12-16 2101次

• 轻微脑梗塞如何康复锻炼
  轻微的脑梗塞一般是因为腔隙性脑梗死所导致，临床症状比较轻，预后比较好。在康复锻炼方面，主要是进行以下的训练：第一点，如果患者是力量轻度的下降导致精细活动笨拙，主要是进行精细活动的训练，训练的内容主要是手部的灵活性。第二点，如果患者是表现为轻微的共济失调，比如脑干病变、小脑病变是会出现共济失调的，需要
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2021-12-09 370次

• 如何做好产后盆底康复
  做好产后盆底康复要经常参加仰卧起坐、压腿等运动，要在医生的指导下合理锻炼，尽量要等身体康复好后再进行，在生产后24小时里还要进行缩肛运动。坐月子期间要注意自身的保暖，防止有受凉的情况，否则会容易遗留下月子病，另外还要注意私处的清洁和干燥，尽
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-08-16 0次