孕早期由于体内激素水平的改变有的人会出现嗜睡,乏力,恶寒,饮食习惯的改变,比如说会突然喜欢吃一种食物。还有会出现乳晕的颜色变得深,是由于乳晕色素沉着引起的。
所以怀孕了以后要保持愉快的心情,如果有恶心可以清淡饮食,少食多餐,保持充足的睡眠,适当的活动,不要进行剧烈的活动,这些都是防止出现孕早期不适的办法。怀孕早期有的人还会出现跟平时饮食不一样的饮食习惯,比如说特别爱吃酸的辣的,像这种情况只要不过度饮食,适当的控制就好。
孕早期由于体内激素水平的改变有的人会出现嗜睡,乏力,恶寒,饮食习惯的改变,比如说会突然喜欢吃一种食物。还有会出现乳晕的颜色变得深,是由于乳晕色素沉着引起的。
所以怀孕了以后要保持愉快的心情,如果有恶心可以清淡饮食,少食多餐,保持充足的睡眠,适当的活动,不要进行剧烈的活动,这些都是防止出现孕早期不适的办法。怀孕早期有的人还会出现跟平时饮食不一样的饮食习惯,比如说特别爱吃酸的辣的,像这种情况只要不过度饮食,适当的控制就好。
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