午休起来心跳很快是怎么回事

医生主讲实录

午休起床后出现心跳加速的情况,是因为交感神经和迷走神经调节对抗的结果,当处于睡眠状态时,迷走神经的张力会高于交感神经的张力,迷走神经会使睡眠时的心率,处于较低的状态,使午休时的心脏可以得到充分休息,当醒来之后,迷走神经会和交感神经进行交接班,迷走神经暂居下峰,由交感神经接管心脏的活动,交感神经会让心率增快,血压上升,可以让人体对付日常的活动,而在交接班的过程中,心率会由慢变快,如果神经调节功能失调,人体会明显感受到由慢变快的症状,就会感受到午休后心跳加速,所以,午休后应缓慢起床,再逐渐下床活动,可以避免心跳不适的现象发生。

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