医生主讲实录

如果是有颈肩部的这种顽固性的一个疼痛不适,我们希望,定期的做颈背部的一个放松。具体的来说耸肩、仰头、做肩背部的一个放松,还有对抗性的一个练习、游泳、打羽毛球,这都是很好的一个帮助。如果是比较重的颈椎病,比如有行走不稳、甚至无力等等,这些我们首先是脊髓型颈椎病,主张是微创手术或者开放手术治疗,手术以后,首先是要循序渐进的康复。另外一个防止跌倒,做一些力所能及的事情,不要过度的这一些活动,防止一些持续的并发症。比如临近节段退变,防止一些内固定的松动锻炼等等。如果是神经根型,它只是一个麻木不适。这样我们可以吃点消炎止痛的药,营养神经的药,还有一些肌松剂。同时我们通过理疗,可以做一些放松也是可以的。

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