前列腺增生患者适合做哪些运动

医生主讲实录

前列增生患者适合做的运动其实并没有特别的限制,常做的运动如跑步、游泳、打球、散步、快走等等都是可以做的,具体当然要根据患者的身体状况选择相应的运动,随着身体素质的提高也能改善患者的排尿状况。

针对前列腺部位,患者还可以做盆底肌肉的锻炼,如提肛动作,通过盆底肌肉锻炼,肌肉力量加强以后有助于患者排尿功能的增强,使患者比以前排尿会更痛快。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测