前列增生患者适合做的运动其实并没有特别的限制,常做的运动如跑步、游泳、打球、散步、快走等等都是可以做的,具体当然要根据患者的身体状况选择相应的运动,随着身体素质的提高也能改善患者的排尿状况。
针对前列腺部位,患者还可以做盆底肌肉的锻炼,如提肛动作,通过盆底肌肉锻炼,肌肉力量加强以后有助于患者排尿功能的增强,使患者比以前排尿会更痛快。
前列增生患者适合做的运动其实并没有特别的限制,常做的运动如跑步、游泳、打球、散步、快走等等都是可以做的,具体当然要根据患者的身体状况选择相应的运动,随着身体素质的提高也能改善患者的排尿状况。
针对前列腺部位,患者还可以做盆底肌肉的锻炼,如提肛动作,通过盆底肌肉锻炼,肌肉力量加强以后有助于患者排尿功能的增强,使患者比以前排尿会更痛快。
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