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• 踝关节损伤如何护理

  踝关节损伤后的护理非常重要，要做到以下几点，第一，要保持患肢的清洁干燥，特别注意患侧趾蹼间的清洁，以免出现感染；第二，要注意局部的外固定物的松紧，如果出现过松或过紧，请及时去医院调整；第三，密切观察患肢的肿胀情况，如果出现肿胀情况加重，请及时就诊；第四，如果踝关节损伤，进行了手术治疗，那么术后的患者，要注意伤口的问题，不要自行处理伤口，如果伤口出现了红、肿、热、痛或者有分泌物，请及时就诊；第五，抬高患肢，这样有利于静脉回流，利于消肿；第六，戒烟，包括二手烟；第七，饮食方面要以高蛋白、低脂饮食为主。

  

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  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-11-11 2335次

• 如何预防踝关节损伤

  一般来讲踝关节的损伤，多发生在运动过程中，所以在运动之前一定要先热身，很多人在运动之前都不热身，觉得热身太麻烦，还浪费时间。但是热身对人在运动时候，是很有帮助的，热身不仅可以让身体很快的适应，即将到来的运动，也可以避免身体各个关节的损伤，一般来说热身的时间是5到10分钟。其次在运动的时候，我们要选择合适的道路，不要选择路面低洼不平，或湿滑的小路，这种小路很可能在运动的时候，不小心使我们绊倒或滑倒，导致踝关节的损伤。另外就是在运动之后，一定要做一些拉伸的动作，这样可以让踝关节周围的肌肉，特别是小腿的肌肉，得到一个很好的拉伸，从而避免损伤。

  

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  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-11-11 1656次

• 踝关节损伤如何治疗
  对于踝关节损伤的治疗，主要还是根据病人损伤的情况来确定治疗方案。如果是单纯的韧带损伤，一般选择积极的进行保守治疗就完全可以，注意休息保护，严格地进行卧床，抬高患肢，应用一些活血化瘀和非甾体类消炎镇痛的药物治疗就可以。如果病人存在有骨折或者脱位的情况，就需要对骨折错位积极进行复位，对脱位需要复位，后期必须要严格得注意休息保护制动，才是脱位和骨折愈合最好的条件，千万不能过早地进行运动，否则会影响病人骨折愈合，甚至会引起骨折再次错位的可能性，应用一些活血化瘀和促进骨折愈合的药物治疗就可以，等到后期需要刻苦地进行功能锻炼，来恢复病人踝关节正常活动度就完全可以。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-03-12 1720次

• 如何治疗踝关节韧带损伤
  如果病人出现了踝关节韧带损伤的情况，怎么治疗主要是看踝关节韧带损伤的程度。如果说踝关节韧带损伤以后，没有出现明显的撕裂断裂，没有影响踝关节部位的稳定性，最好的治疗方法是应用支具或者是石膏固定足踝部位2-3周的时间，以促进踝关节韧带损伤恢复。而如果说病人踝关节韧带损伤比较重，出现了韧带有明显的撕裂或者是完全断裂的情况，这种情况就需要行手术修复治疗，一般手术修复以后要行踝关节部位制动四周的时间，以促进损伤的韧带恢复。所以在病人出现踝关节韧带损伤以后，一定要积极的就诊，根据韧带损伤的情况，来选择保守或者是手术治疗。
  语音时长 01:17”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-09-05 871次

• 如何治疗踝关节韧带损伤
  病情分析：主要还是根据病人踝关节韧带损伤的严重程度而定，如果局部肿痛非常严重，关节稳定性比较差，韧带是完全断裂的，就有必要积极的进行韧带的修复重建手术治疗。而对于韧带损伤比较轻的，选择严格的进行支具外固定保护一段时间的。意见建议：肿痛比较厉害的患者，可以局部外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物进行治疗。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-08-26 701次

• 踝关节软骨损伤如何治疗
  病情分析：踝关节软骨损伤一般由剧烈的运动，踝关节过度的跖曲，背伸，内外翻造成。患侧关节运动时出现疼痛，活动受限，关节摩擦音等。伴有轻度肿胀，压痛，摩擦感和摩擦音，关节间隙减小。意见建议：治疗时可采用软骨保护类药物来缓解症状，改善病情，配合物理治疗。如果骨赘过大，关节内游离体和关节间隙减小，踝关节反复绞索者可进行手术治疗。
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-03-24 1602次

• 踝关节损伤如何治疗
  踝关节损伤如何治疗。踝关节的损伤我们在临床上面，大部分也就是四分之三左右都是为一个韧带损伤。对于踝关节的韧带损伤：第一，要加强踝关节平衡力的锻炼，平时就是预防。第二，出现损伤，我们马上在局部要用冰敷。冰敷一般的每次要10分钟，3到5个小时要一次。第三，踝关节损伤以后，我们要用踝关节的支具进行固定、保
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 354次

• 踝关节损伤如何治疗
  踝关节韧带损伤的原因主要包括踝关节突然快速旋转、内翻或外翻等导致主关节急性损伤。踝关节韧带损伤后应在三天内选择冷敷，并使用弹性绷带进行加压包扎。夜间睡眠时受影响的肢体应抬高以促进血液回流，最好高于心脏。此外，有些药物是口服的，以减轻疼痛、炎症和肿胀，如外用布洛芬或双氯芬酸钠凝胶。
  王华 副主任医师宜昌市第一人民医院

  2019-06-06 1474次