尿结石患者,应该从饮食习惯上调整自己的饮食结构,尿结石就像河水里的沙子,或石头。首先当河水流速及流量大的时候,那么河水中的石头、沙子难以沉积。那么要求患者在无心肺疾病的情况下,每日的饮水量要达到2500~3000毫升以上。尤其我们提倡睡前一杯水,睡中醒时一杯水,这样还更加缓解了夜间尿浓缩的情况。
我们要抑制各种成石因子的食物,这种食物大概分以下几类:
第一类,含嘌呤高的食物,如动物内脏及海产品。
第二类,含草酸高的食物,如菠菜和豆类食物。
第三类,含钙食物含钙量高的食物,如牛奶、坚果等食物。
第四类,高蛋白饮食,同样可以增加尿结石的成石风险。