对病变程度不重、症状较轻的早期骨性关节炎患者,以基础治疗为主,药物治疗为辅。基础治疗包括健康教育,运动治疗、物理治疗和行动辅助四种。
①健康教育:建议患者改变不良的生活及工作习惯、避免长时间跑、跳、蹲,同时减少或避免爬高层楼梯、爬山等。减轻体重不但可以改善关节功能,而且可减轻关节疼痛。
②运动治疗:包括低强度有氧运动,关节周围肌肉力量训练,关节功能训练等。
③物理治疗:常用方法包括水疗、冷疗、热疗、经皮神经电刺激、按摩、针灸等。
④行动辅助:患者必要时可以选择合适的行动辅助器械,如手杖、拐杖、助行器、关节支具等,也可选择平底、厚实、柔软、宽松的鞋具辅助行走。