如何缓解颈椎痛

医生主讲实录

颈肩背疼痛有不同程度,一般轻微肌筋膜炎引起的颈肩背疼痛,可以通过休息、物理治疗,结合口服或者外用消炎止疼药得到较好缓解。如果比较严重的颈椎病引起的肢体疼痛,压迫神经根造成的神经根型颈椎病,可能需要卧床制动,用颈围领固定,通过使用脱水激素类消炎药,消除神经根水肿,缓解症状,甚至可能考虑手术治疗。现在比较常见的上班族还出现长期低头看电脑,颈椎疼痛不适,建议这部分病人在相对长时间里,抽出时间改变生活和工作长期低头习惯,叫做行为矫治,另外可以通过理疗来治疗,包括手法护理治疗、肌肉牵张训练,还可以通过仪器,包括烤电、超短波、红外线等舒缓肌肉痉挛性疼痛;也可以口服非甾体消炎药缓解肌肉疼痛、酸胀。

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