首先,由于长时间的低头工作,会造成颈椎生理曲度的变直,会造成颈部后方肌肉的紧张,从而引起颈椎疼痛。其次,长时间的椎间盘突出也会刺激后侧的神经,从而引起脖子的疼痛。这两种问题都需要到正规医院去找骨科医生治疗。如果单纯的曲度变直,可以进行热敷、角度牵引,可以有效的纠正曲度,从而减轻疼痛。如果有颈椎椎间盘突出,要麻烦一些,有牵引、熏蒸、手法复位这些治疗,后期要加强颈椎的功能锻炼。当然曲度变直和椎间盘突出的锻炼方法也不太一样,大家可以在正规康复医师的指导下,进行康复锻炼。由于颈椎生理曲度变直引起的疼痛和椎间盘突出引起的疼痛,后期的锻炼方法还不太一样,大家一定要根据自己的主管医生推荐的方法,进行有效锻炼。
颈椎痛时怎么办
医生主讲实录
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颈椎痛怎么办颈椎病是引起颈椎疼痛最常见的疾病。现代医学将颈椎病分为颈型、神经根型、椎动脉型、交感型、脊髓型以及混合型。临床上最常见的是混合型。早期主要是颈型颈椎病,是肌肉、韧带、关节等软组织劳损之后,所造成的退变。然后有诱发因素,如受凉、姿势不良等,就会造成这种脖子疼。随着病程的发展,保护颈椎的软组织和骨骼失去平衡,导致颈椎间盘突出,椎间孔变窄压迫神经根,而产生根性症状。因此颈椎疼痛是要综合病史、体格检查、影像学检查,综合判断引起疼痛的原因,针对病因针才能进行有效的治疗。01:02
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睡觉颈椎痛怎么办夜间睡眠时出现颈椎痛与颈椎疾病有一定的关系,颈部的疾病易在夜间静息状态下发作,大多由于颈部肌肉供血减少,酸性致痛物质无法快速代谢所致。另外,夜间颈痛还与自身的睡觉姿势、枕头高度有关。如夜间患者睡觉时颈椎疼痛,而白天颈椎并无不适,应首先通过调节枕头高度和睡觉姿势进行改善。建议平卧时枕部高度相应降低,侧睡颈椎高度相应增高,保持颈椎的正常曲度。定时改变姿势,平时生活中减少低头时间,多做拉伸动作,劳逸结合。若出现颈椎疼痛的时候,可以用热毛巾热敷一下,促进血液循环,减轻疼痛,必要时可以口服一些舒筋活血,祛风除湿的药物。如仍未缓解,建议患者到正规医院的骨科进行检查拍片,明确颈椎生理曲度有无变化,骨质有无异常。01:36
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颈椎痛睡觉时怎么办在病人出现颈椎疼痛以后,在睡觉时如果说有明显的颈后部疼痛,可以在睡前行颈部的热敷以及口服非甾体类抗炎药物,来缓解颈椎部疼痛的症状,以促进病人的睡眠。再就是睡觉时一定要避免睡枕过高,可以在睡前应用颈椎枕,来纠正颈椎的曲度和放松颈后部肌肉,筋膜,韧带,以缓解颈椎部位疼痛的情况。在有睡意时可以诊矮枕头,也就是枕头在5-8厘米左右来睡觉,以免睡枕过高或者是不枕枕头导致颈椎部疼痛的加重。语音时长 01:13”
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颈椎痛怎么办颈椎发生疼痛怎么办,应该明确病因,才能选择相应的治疗。发生颈椎疼痛患者有没有出现外伤,比如拉伤或者是骨折所引起出现了疼痛。如果是由于外伤造成出现的颈椎疼痛,在急性期患者需要进行局部的冷敷来治疗,后期选择热敷,或者是局部涂抹一些活血化瘀的药物,或者是消炎镇痛类的药物来作为辅助的治疗。如果患者并不是由于外伤造成的,可能是由于劳损引起,比如长时间地低头伏案工作,长时间看电脑,玩手机,造成颈椎劳损所引起的疼痛,这一类的患者可以选择药物,还有物理的治疗措施来治疗,口服美洛昔康,布洛芬,伸筋丹胶囊来治疗,物理的治疗主要采取热敷,针灸,烤电,艾灸等治疗措施。以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。语音时长 01:22”
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小便时痛怎么办小便疼痛的情况属尿痛,尿痛是泌尿外科常见病,常见的原因有泌尿系感染,泌尿系结石,前列腺炎,前列腺肿瘤等,建议到医院进行尿常规和泌尿系彩超等相关检查。根据不同的病因,选择合适的药物。
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颈椎痛头晕怎么办病情分析:颈椎痛头晕的患者应到当地医院骨科门诊就诊,完善颈椎磁共振检查来明确是否存在颈椎病和颈椎病的严重程度。如果程度较轻,可以先通过物理治疗、药物治疗以及中医中药治疗等方法来缓解患者临床症状。如果程度较重,则需要考虑进行手术治疗。意见建议:颈椎疼痛头晕的患者建议平时应改正不良的生活习惯,避免长时间伏案工作和低头玩手机,同时还应避免枕头过高或过低。
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肩周炎颈椎痛怎么办针对肩周炎所导致的颈椎疼痛,可以采取如下的处理措施:第一,此类患者要尽早去正规医院骨科进行就诊,明确颈部的疼痛是否是由肩周炎所导致的,然后再针对性的进行处理。第二,如果确认是由于肩周炎而产生,此时要求患者在近期要尽量的保持卧床休息,并且要注意颈部和肩部的保暖。第三,对于此类患者,可以使其口服一些非甾
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长期颈椎痛怎么办长期颈椎痛可能是不良姿势、落枕、筋膜炎等原因导致,可以通过一般治疗、药物治疗等方式缓解。1、不良姿势:如果长时间保持同一个姿势,会增加颈椎部位的负担,从而使局部肌肉堆积过多的乳酸,会有酸痛的感觉出现。可以通过充分休息以及局部按摩的方式进行缓解,也可以适当的进行活动。2、落枕:如果在睡觉过程中保持了不