怀孕前3个月的饮食禁忌有哪些

医生主讲实录

在怀孕前三个月的时候禁忌食物比较多,比如孕期不能吃螃蟹、山楂、桂圆、薏米、马笕菜等,不能喝咖啡、白酒、浓茶等,以免刺激引起流产,或是影响到胎儿健康。在孕初期还不要吃冷饮或油腻、高脂肪的食物,也不能随意服用具有活血化瘀效果的药物或食物。

孕期饮食要清淡,多样化,不能挑食,可以多吃新鲜的应季蔬菜和水果,以及各种蛋类、牛奶、瘦肉、鱼虾、豆制品等食物。孕期饮食一定要多样化,这样可以满足孕妇和胎儿所需的营养,有利于胎儿的生长发育,孕初期还要避免接触有辐射性的检查,定期产检。

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