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• 踝部扭伤怎么快速恢复

  踝部扭伤要想快速修复，需要急诊的处理，需要制动、休息、冷敷加包扎，抬高患肢以外，早期的康复也很重要。首先要早期制动休息，局部的冷敷、加压包扎，抬高患肢，使肿胀得到一定固定、一定的控制。肿胀越厉害，后续恢复越慢，并且是有一定的缓解疼痛作用，因为不疼了才会舒服一些。但是，如果单纯做这些还不够，还要早期的做康复，早期的做康复，包括早期的负重，在没有骨折的情况下，踝关节扭伤以后是可以静止站立的。通过站立，给踝部的力量刺激，使踝部的神经受到刺激，受到良性的刺激，使神经不至于退化，神经的退化以后，就恢复就比较慢。因此，踝部扭伤要想快速的修复，快速的好起来，除了需要急诊的处理，需要制动、休息、冷敷加包扎，抬高患肢以外，早期的康复很重要，不受伤的地方，骨头没有受伤，就可以站、可以负重，脚趾头没有受伤，脚趾头就要动，恢复功能，这样的话才会整体加剧踝关节扭伤以后的恢复。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-26 9066次

• 踝部扭伤有什么危害

  踝部扭伤危害很大，有崴脚、软骨损伤和晚期的关节炎。踝部扭伤最常见的危害就是踝关节的不稳，踝关节不稳以后，总是崴脚、习惯性崴脚，以至于在某些不平的路面，或者某些动作就受影响。脚踝的功能受影响，随时都可以崴，走路的时候没谱。踝部分扭伤另一个危害就是扭伤的同时，伤到了脚踝的软骨，软骨是不可修复的，软骨坏了是不长的。因此，崴脚以后踝关节扭伤，造成了踝关节的软骨损伤、剥脱，就会造成踝关节里边的疼痛和功能障碍。踝关节扭伤最多见的就是这两个危害，一是韧带的完全撕裂，造成了踝关节的不稳，脚没谱、随时崴脚。第二，由于崴脚，造成踝关节里边软骨损伤，造成关节里边的疼痛，晚期可能甚至于造成关节里的骨头坏死等等，造成关节炎。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-24 2166次

• 踝部扭伤后容易复发吗
  踝部出现扭伤，在临床上常见的主要就是患者在运动的时候，或者是下楼梯的时候崴了脚而引发出现的扭伤。发生这种情况只要治疗了之后，是不可能复发的。如果再次复发的，原因只可能是患者在进行运动的时候，或者是下楼梯的时候不小心再次扭伤而造成的。发生了踝部扭伤，建议患者先去医院就诊，明确一下扭伤的严重程度是出现了轻微的扭伤，还是情况比较严重，再选择相应的治疗措施来治疗就可以了。比较轻的扭伤患者也就是严格的卧床休息，选择一些消炎镇痛的药物，比如双氯芬酸钠，洛索洛芬钠以及外用一些活血化瘀的膏药，比如云南白药膏，麝香虎骨膏来进行辅助的治疗就可以了。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:17”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-11-18 1601次

• 踝部扭伤后容易复发吗
  踝部扭伤之后，如果采取了正确、及时的治疗方法，一般来讲不容易复发，但是如果采取的方法不正确或者进行固定的时间不够，很容易导致踝部的软组织损伤没有得到很好的愈合，所以会引起踝关节的不稳定，这种情况下，很容易出现复发。踝部扭伤是一种常见的外伤，在行走或者进行体育运动锻炼的时候，经常会出现踝部扭伤，踝部扭伤之后一定要积极的进行固定，然后完善磁共振检查，如果损伤程度比较严重，需要进行手术治疗，手术之后一定要进行固定至少六周左右的时间，如果损伤程度不严重，可以进行保守处理，但是也要进行石膏固定3-4周左右的时间，这些固定措施提供了一个稳定的环境，有利于损伤组织的恢复，有利于踝关节的稳定。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-20 1324次

• 踝部扭伤后容易复发吗
  病情分析：脚踝扭伤后，如果治疗和休息的不恰当，容易症状反复发作，变成陈旧性的伤痛，落下后遗症，治疗起来就比较困难。意见建议：出现脚踝扭伤的情况，应该积极地加强休息，减少对局部的刺激，配合治疗，听从医生的指导，循循渐进的活动，避免形成慢性损伤，给生活带来很大的不便。
  苏振波 主任医师哈尔滨市骨伤科医院

  2019-11-16 1102次

• 踝部扭伤后如何处理
  病情分析：如果患者发生脚踝扭伤，患者首先需要注意休息，然后在扭伤的48小时内应该采取冷敷，在扭伤的48小时后再采取热敷进行治疗。意见建议：一般患者在扭伤后，进行冷敷是为了抑制扭伤的肌肉软组织出血，这样可以减少患处的淤血，同时能起到缓解疼痛的作用。而48小时后进行热敷，是为了加快患处的损伤软组织愈合。
  苏振波 主任医师哈尔滨市骨伤科医院

  2019-11-20 901次

• 踝部扭伤最容易损伤的体位
  踝部扭伤这在临床当中是一种非常常见的外伤，很多情况下踝部扭伤主要是体位不正确引起的，比如在上下楼梯的时候由于脚向内翻或者向外翻，这种情况下很容易导致踝部扭伤，这种情况下的扭伤也常常发生在上山下山这些活动当中。踝部扭伤之后局部的连续性以及完整性会产生不同程度的损害，也就是说韧带以及关节囊会出现损害，会
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 184次

• 踝部扭伤能吃羊肉吗
  首先对于踝关节扭伤的病人吃羊肉是完全可以的完全不影响的，另外对于踝部扭伤的病人最主要的还是需要禁忌辛辣刺激性食物，戒烟戒酒的，因为烟雾具有收缩血管，影响血运，影响扭伤韧带的恢复，所以绝对不可以吸烟喝酒，绝对不可以吃辛辣刺激性的食物的。另外对于促进踝关节扭伤的病人恢复，最好的条件还是需要严格的注意休息
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 695次