医生主讲实录

脑出血最常见的原因还是高血压和动脉硬化。所以控制高血压和动脉硬化的进展,这些健康的饮食可以预防高血压脑出血。那么最常见的就是低盐、低脂的饮食,同时要限制辛辣食物,控制每天大于两次的饮酒、戒烟,保持良好的健康习惯,这些可以有效地控制高血压和脑动脉硬化的进展。第二,指望通过食物的食疗来达到控制血压,预防脑出血的目的,这是不客观的。如果发生血压高一定要在医生的指导下,坚持服用降压的药物,血压的控制目标值应该是140和90毫米汞柱,降压药物应用不规律,忽停忽断,可以造成血压的反跳现象会加重高血压动脉硬化的发展,容易诱发脑出血。另外高血脂、高血糖也会加重脑动脉的硬化,加重脑出血的风险。所以进行血糖和血脂的控制也是非常有效的。

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