一般情况下普通的轻型感冒大概一周时间可以自愈,期间需要规律作息,适当的休息,适当多饮水,清淡饮食,让感冒症状慢慢的好转。但是在感冒症状的基础上,如果出现了发热、咳黄痰、咽喉痛、扁桃体肿大等临床症状的情况,可能就需要合并应用抗菌药物来缓解感冒的症状,临床治疗期就会适当的延长。如果感冒症状进一步加重,会引起支气管炎、肺炎等下呼吸道感染的症状,临床治疗周期相应的也会延长。
所以在感冒的初期,一定要做到适当的休息,多饮水,建议高热量、高蛋白质、高维生素的饮食结构,避免劳累,要戒烟戒酒,适量的运动,保证机体免疫力的恢复,来对抗感冒的症状,避免使感冒进一步加重,在自身免疫力的辅助下逐渐恢复,使感冒进一步好转。