吃柠檬是不会引起上火的,柠檬本身是寒性的水果,它有清热利湿的效果,摄入人体以后,可以改善咽喉肿痛、口舌生疮的现象,所以可以放心食用。另外柠檬含有丰富的维生素C,能够起到美白、减肥和排毒的作用,还可以防止牙龈红肿、出血等。
在夏天如果饮用柠檬水,还可以起到清热消暑的效果。另外柠檬皮也含有丰富的钙质,可以用柠檬连皮榨汁服用,营养更好。但是要注意,柠檬中含有一定的酸性,容易引起胃酸过多,所以对于胃溃疡的患者要禁止食用。柠檬由于性质偏凉,对于脾胃虚弱,容易腹泻的患者,也不建议大量的食用。
吃柠檬是不会引起上火的,柠檬本身是寒性的水果,它有清热利湿的效果,摄入人体以后,可以改善咽喉肿痛、口舌生疮的现象,所以可以放心食用。另外柠檬含有丰富的维生素C,能够起到美白、减肥和排毒的作用,还可以防止牙龈红肿、出血等。
在夏天如果饮用柠檬水,还可以起到清热消暑的效果。另外柠檬皮也含有丰富的钙质,可以用柠檬连皮榨汁服用,营养更好。但是要注意,柠檬中含有一定的酸性,容易引起胃酸过多,所以对于胃溃疡的患者要禁止食用。柠檬由于性质偏凉,对于脾胃虚弱,容易腹泻的患者,也不建议大量的食用。
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