甲状腺功能减退的预防_王春勇医生_视频问医生

因为甲状腺起病非常的隐匿，我们不知不觉就患上甲状腺功能减退了。所以，预防对于没有得甲状腺患者疾病，或者得了以后更好的恢复都非常有意义的。甲减的患者预防：

第一，要保持有节律的生活，保护人体的阳气。生活起居有规律是保持人体的生命节律的，保持人体旺盛生命力的最有效的方式。

第二，要避免风寒湿，最主要避免寒气。当我们出了大汗，当我们天气很热的时候，要避免冷气。出了汗以后，避免我们直接用凉水的冲洗，特别是夏天。现在这个时代甲减的患者多，我想可能跟现代的冷气，空调制冷设备，对人体阳气的伤害还是有的。

第三，要充足的睡眠，文武之道，一张一驰，现代人一般都是晚上不睡，白天不醒，白天没精神，晚上睡不着，这反映了人体的阳气的消耗。所以要充足的睡眠，养足人体的阳气，白天才有很好的代谢状态。

第四，要保持愉快的心情，乐观的态度热爱生活。当我们有热爱生活的状态，我们的腺体分泌就会达到很好的分泌状态，就会积极的分泌。甲减的患者一般都是消极的、低沉的、淡漠的生活状态。所以我们要避免甲状腺功能减退，要从生活的态度，也要积极地去调整它。

甲状腺功能减退的预防