腱鞘炎最常出现的是手部,比如说手上大拇指腱鞘,我们都能摸着手的肌腱。其实揉按摩当然是有帮助,一般来说腱鞘炎还是挺顽固的,好多人一两个月、两三个月,才逐渐逐渐好,更有的人时间会更长。
当出现腱鞘炎的时候,首先是要避免手的进一步频繁使用,你用的越多,像我们有的大夫,一年都要打好多次封闭,比如说他最近连做几天手术,他的手腱鞘炎就犯了,然后就需要,用扶他林软膏不停的揉,整天看他非常频繁地揉,一天可能揉个十次八次的。
所以揉肯定是管用,但是配合上像扶他林软膏,这些镇痛药效果会更好,然后再热敷肯定消炎的作用更好。但总体来讲跟个人体质也有关系,有的人韧带可能比较薄弱,容易犯,或者有的人用手用的太过度了,就会出现。所以要注意各个方面,第一不要频繁的用手;第二按摩、热敷、揉、外用药,这些都用上它慢慢的就缓解了。