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红茶的功效与作用

医生主讲实录

红茶它是经过发酵烘制而成的,属于温性的,它的功效非常多,简单归纳主要包括以下几个方面:

第一,红茶当中含有丰富的类黄酮类化合物和钾离子,类黄酮具有很强的抗氧化作用,而钾离子对心脏有保护作用。因此它能够对心脏疾病,比如冠心病、心绞痛、心梗,还有心脑血管疾病,包括中风、偏瘫、脑血栓、脑栓塞有预防作用。

第二,红茶当中含的茶多酚,对胃黏膜刺激比较小,不像绿茶里边的茶多酚,对胃黏膜刺激相对比较大,不适合于空腹喝,或者脾胃虚寒的人喝。而红茶正好相反,它对胃有温胃暖中的作用,能够养胃。如果我们在红茶里边加点糖或牛奶,能够保护胃黏膜,消炎。所以对于胃炎、胃溃疡,都有一定的效果。

第三,红茶我们建议要趁热喝,发挥它的暖胃作用,凉着喝或者放置时间过长,都会导致它对肠胃有刺激作用。

以上内容仅供参考

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