湿气重可以食用太子参。中医认为太子参味甘、微苦,性平,入脾肺经,有补气生津的功效,常用于病后体虚、倦怠、自汗、饮食减少、口干少津,以及阴虚肺燥、咳嗽痰少等症。湿气重的特点是周身乏力、胸闷气短、懒言、困乏倦怠、全身畏冷、平时胃口差、大便溏泻等,湿气重主要是脾胃气虚造成的,太子参本身有补气健脾的功效,所以湿气重时可以吃太子参。
湿气重的人平时饮食要注意清淡,少吃肥甘厚味,积极锻炼身体,病情严重的要到医院请中医辨证论治。另外,湿气重的人除了用太子参以外,还可以配伍其他健脾除湿的药物应用,要注意少吃寒凉、容易伤脾胃的食物或者药物。