猕猴桃性质是寒的,含有很多的膳食纤维和抗氧化的维生素C,能起到清热、降火、润肠通便的作用,所以猕猴桃不但不会上火,还有降火的功效。有的人吃了猕猴桃,会出现嘴巴红肿,舌头发麻就以为是上火,其实这不是,这种情况是由于吃了猕猴桃过敏引起来的,所以跟上火是没有关系的。
猕猴桃虽然营养很丰富,但是也不能多吃,一天最多吃2~3个,吃多了就会造成脾胃的伤害。猕猴桃性质是寒的,吃过多了的话,还会损伤人体的脾胃阳气,导致腹痛、腹泻等不适的症状。另外猕猴桃所含的维生素,还有果胶成分,会使胃分泌较多的胃酸,会出现烧心,严重的话会出现胃溃疡的症状。