气血调和为人体正气充盛的物质基础,反之,气血失调则正气亏虚,百病丛生。气血失调指的是气血虚和气血瘀,气血虚会出现少气懒言、面色白、月经量少、色淡等气血亏虚的症状,血瘀则会出现固定的刺痛、肿块、月经色暗等气滞血瘀的症状。
要从根本上调理气血,还需要调理脏腑,关系最密切的是肝脾肾。肝藏血;脾生化气血;肾阳是人体的太阳,温暖气血。临床常用中成药广誉远定坤丹,既可以益气养血,活血通络,又可以疏肝理气,由内而外调理身体。
同时,患者平时要多吃一些如红枣、桂圆、红豆等滋补气血的食物,适度劳逸,修养情志,改变不良生活习惯。最终达到肾气旺,脾气顺,充盈正气,气血和合,恢复健康的目的。