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• 睡觉打鼾怎么改善

  睡眠时打鼾确实影响同屋人睡眠，或者对自己身体造成很大的影响，对我们生活带来不便，怎么来改善它呢，首先从饮食生活起居方面来改善，把睡觉的姿势，从平躺仰卧位变成侧卧位，同时睡觉前不要喝酒，因为饮酒的话，呼吸中枢造成镇静的作用。还有不要吃镇静安眠的药物，对于有嗜睡副作用的药物，比如抗过敏类的药物，最好不要在睡觉前吃。对于肥胖体重超标的病人，通过自己控制饮食，多运动锻炼，增加肺活量，来把自己的体重降下去。同时对于吸烟的病人，建议把烟戒掉，因为吸烟这种烟尘刺激我们咽喉部，会导致咽喉部的炎症，导致分泌物的增多和咽喉黏膜肿胀，会加重打鼾，这是从生活饮食起居方面需要来注意的。对于生活饮食起居方面注意了，但是还没有明显改善的病人，我们可以通过使用仪器，比如正压通气的呼吸机，在睡觉的时候把它戴上，有的病人不能耐受，但是存在手术指征的，比如扁桃体的肥大，还有鼻甲肥大，这些可以通过手术治疗。还有颌面畸形，我们也可以通过手术治疗，这些来改善我们的鼾声。

  

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  谢洪 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2019-12-03 17421次

• 鼻头大怎么改善

  鼻头大改善需要做手术，平时用夹子或其它按摩是没有效果的，只要已发育完全，鼻头大改善必须做手术。鼻头大的原因有软骨分离、软组织较多，也可能是高度不够造成鼻头大，所以治疗方案也不一样。如果是大翼软骨分离，需要进行合并、垫高。如果鼻梁低造成鼻头大，需要做隆鼻，需要植入软骨或植入假体。如果是软组织原因，可能需要修建部分软组织。所以具体原因不一样，治疗方式也是不一样的。

  

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  鲍世威 副主任医师北京医院

  2021-09-11 2856次

• 怎么改善上睑下垂
  首先要寻找上睑下垂的病因，上睑下垂是机缘性的或者是麻痹性的，可以通过药物来治疗。如果是重症肌无力导致的上睑下垂，可以通过新斯的明等药物进行治疗。如果是麻痹性的上睑下垂，寻找原发病，通过一定的药物，比如营养神经的药物或者能量合剂等进行改善上睑下垂的药物治疗。如果是先天性的上睑下垂，可以考虑手术来进行治疗。
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  张秀艳 主治医师赤峰市医院

  2019-04-19 1940次

• 乳房脂肪瘤怎么改善
  可以采取以下方法改善。患者要注意饮食，不要吃油腻的食物，比如肥肉、奶油、动物的脑组织。平时需要锻炼身体，要防止体型过度肥胖，不要长期饮酒，不要长期熬夜，需要保持愉快的心情。乳房脂肪瘤是良性的肿物，肿物相对表浅，位于皮下，肿物表面光滑，边界清楚，形态规则，质地柔软，活动度比较好。确诊为这种疾病以后，可以采取上述方法进行改善，此外，如果乳房脂肪瘤逐渐增大，或者患者感觉到局部隐痛不适，建议及时手术切除，能够彻底治好脂肪瘤。
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  刘欢欢 副主任医师北京市第一中西医结合医院

  2021-01-08 1163次

• 乳房松弛下垂怎么改善
  病情分析：通常情况下病人乳房松弛下垂是可以通过穿戴一些具有矫正作用的胸罩来进行改善的，另外在松弛下垂过于严重时可以通过手术的方式来进行治疗。意见建议：建议病人在乳房的手术过程中一定要做好局部创面消毒和消炎的处理，最好是配合应用一些抗生素等药物来进行预防性的处理。
  陈建富 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-03-05 1201次

• 女人哺乳后乳房下垂怎么改善
  女人哺乳后乳房下垂可以选择进行假体隆胸或自体脂肪隆胸，同时还可以采取其他的方式来进行治疗，比如可以适当的进行胸部按摩，做扩胸运动，这样都能够有效的改善乳房下垂症状。乳房下垂会影响到美观，因此一定要做好平时的护理保健工作，可以多吃富含脂肪的食物，增加乳腺脂肪含量，尽量不要不带文胸剧烈运动。
  牛皓 主治医师中国人民解放军总医院第一附属医院

  2022-03-25 401次

• 乳房下垂干瘪皱巴巴怎么改善
  乳房下垂干瘪皱巴巴可以通过适当按摩、调整饮食、自体脂肪填充、隆胸手术、乳房下垂矫正术等方式改善，建议患者去正规医疗机构进行治疗。1、适当按摩：乳房下垂干瘪皱巴巴通常与年龄过大有关，此时可以对乳房进行按摩，可以促进局部的血液循环，每天坚持20~30次，有助于改善乳房下垂和干瘪的情况，但是需要长期坚持。
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2024-06-11 0次

• 如何锻炼胸部肌肉改善乳房下垂
  一般情况下，可以通过俯卧撑、仰卧起坐等方式锻炼胸部肌肉改善乳房下垂，需要注意的是，单纯靠锻炼胸部肌肉，无法完全达到改善乳房下垂的目的，还可以配合使用注射用A型肉毒毒素、假体隆胸、自体脂肪隆胸等方法辅助改善。1、俯卧撑：在做俯卧撑时，需要手肘微屈，背部挺直，然后双腿微微分开向后伸直，由于需要胸部用力，
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2024-06-11 0次