饭量变小有什么征兆吗

医生主讲实录

饭量变小有可能是天气闷热、精神紧张引起的。也可能是消化吸收功能差、胃肠道功能紊乱、代谢紊乱的征兆。按中医理论来说可能是与脾虚有很大关系。脾主运化,可以把饮食水谷转化为水谷精微,促进食物的消化和吸收。如果脾虚不能运化,影响食物的消化和吸收,则容易导致饭量变小。另外,脾虚不能滋养肾精,还会导致肾虚。而肾藏精,为五脏六腑之根本,所以肾虚也会导致脾虚,需要及时补益脾肾。

对此,临床上常用中成药来调理,比如常见的固精补肾丸。它的组成中不仅有山药可以健脾养胃,促进食物的消化吸收,还包括菟丝子可以补肾益精,促进脏腑机体的正常运行。同时,饭量减少的人群在平时要少吃辛辣油腻的食物,饮食要清淡,可以多吃一些蔬菜水果促进消化。另外,在平时还可以适当进行体育锻炼,促进胃肠蠕动加快新陈代谢。如需使用固精补肾丸,或想要了解更多的用药知识,可以咨询医师或者药师,在其指导下合理用药。

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