前列腺炎自己能恢复吗

医生主讲实录

前列腺炎是可以有自愈的倾向的,但是大部分来说,还是需要用药物来辅助治疗,那么说起了自我恢复,我教广大患者一个保健操,一个方法,就是大家知道提肛运动,什么是提肛运动呢,就是我们大便之后,我们的肛门会不自主的收缩,比如说我们遇到了一些,比如说你用手指擦屁股的时候,我们肛门碰到这个物体的时候,纸什么刺激的时候,它会不自主的收缩,这个收缩就叫提肛运动,我们在提肛的时候,我们的睾丸会跟着往上抬往上提,我们提肛的时候,大概就是每提一次一到两秒钟,然后放松一到两种,那么20次一组一天做10组,我们看电视的时候可以做,开车的时候,上课的时候,开会的时候都可以做,那么等车的时候也可以做,那么分布在这个一天里头,平均24小时中,一天10组一组是20下。

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