实际上我们在日常的时候主要是避免那些诱发的一些因素,我们病人有时候自己就会主动的就会说了,就好比紧张、心情不好、没睡好觉、最近压力特别大,这些都可以容易出现这种发作,所以这种预防,我们就日常的就要注意,保持好比较愉快的心情,睡眠要保证,不要熬夜、打电脑甚至打牌,我们有的癫痫就叫麻将癫痫,或者说是扑克牌癫痫,他平时不犯病,就是打麻将的时候,或者打牌的时候,然后就出现了发作,这种原则上我们还是要远离麻将,远离诱发的因素,所以这是我们预防最为重要的。
另外的这种预防,主要是要规避风险,因为我们的癫痫发作的时候,病人往往是不知道的,他意识是丧失的,对于外界的这个环境是无法判断的,而且也丧失自我保护的这方面的能力,所以说在日常的时候就要注意,可能就不能够自己去游泳,也不能够去攀岩,去蹦极,甚至在水边自己散步可能都要小心一些。