睡眠呼吸暂停的病人,在生活当中要注意几个方面,首先,就是这种病人,如果是比较肥胖的话,要注意减体重。另外,在睡姿方面,是有些特殊要求的,这类病人,大多数病人在仰卧位睡眠的时候,可以出现更加严重的睡眠打鼾和呼吸暂停,因此我们建议他采用侧卧睡眠的形式。另外从生活方式方面,另外从生活方式方面也应该特别注意,有些人有吸烟喝酒的这样的习惯,也会加重,会使加重睡眠会暂停,使打鼾和呼吸暂停的问题变得更加严重,因此要注意戒烟戒酒。
那么,还有一些严重的睡眠呼吸暂停,跟上呼吸道的感染是有关系的,要注意预防呼吸道的感染,减少局部的充血和水肿,特别是还有些病人出现鼻腔的感染,鼻窦的感染,这都跟睡眠呼吸暂停会有关系。有些病人,可能他有一个过敏的因素,比如说,跟季节相关的一些过敏的因素影响,也会加重打鼾和呼吸暂停。因此,在一些特殊季节的时候,要注意预防这种过敏的因素,或者是用一些抗过敏的药物,也可以缓解睡眠打鼾和呼吸暂停。当然,有些比较严重的原因,不清楚的睡眠打鼾,呼吸暂停,应该到医院请医生帮助查找原因来继续具体进行治疗。