猕猴桃是长寿果,在日本曾经被称为“千岁”,号称吃一个可活一千年。虽然说的有点夸张,但也说明吃猕猴桃有很多好处。猕猴桃中含有独特的血清促进素,这种物质可以直接作用于人类的中枢神经,能调节人们的心情与情绪,而且猕猴桃中还含有天然肌醇,这种物质对人类的神经也有明显调节作用,能让人们的心情放松。它里面还含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质,能够起到清热降火、润燥通便的作用,可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。从中医学角度来讲,猕猴桃性寒,味道酸,质地滑。寒能解热、酸能养肝、滑能泄下,所以猕猴桃可以泄肝胆之热,解毒保肝。肝肾同源,保肝即是保肾,大家在夏天可以多吃点猕猴桃。
妙手医生精选
夏季吃猕猴桃好处多多抗衰老降三高
医生主讲实录
以上内容仅供参考
为你推荐
-
猕猴桃上火吗吃猕猴桃是不会上火的。猕猴桃的性质是寒的,它具有清热生津、止渴解烦的功效。猕猴桃是补充维生素c,和矿物质的一种优质的水果,它含有优质的膳食纤维,和丰富的抗氧化物质,能够起到清热降火、润肠通便的作用,可以有效的预防和治疗便秘和痔疮。另外猕猴桃中丰富的维生素、氨基酸和微量元素,还能促进小孩大脑的发育。猕猴桃的特殊香气还能缓解情绪,具有安神镇静的作用。部分人食用猕猴桃以后,可能会出现一些口角生疮,或者是口唇周围作痒的现象,其实这并不是由于猕猴桃上火引起来的,主要和猕猴桃过敏有关,如果出现这种情况应该禁食。另外猕猴桃性质是寒的,不适合体虚或者是体寒的人来食用,过量的食用的话,会引起腹泻或者腹痛等不适的症状。01:28
-
宝宝发烧可以吃猕猴桃吗当然是可以的。因为猕猴桃也是一般的水果,而且含有比较丰富的维生素C,所以发烧以后吃猕猴桃对儿童是没有任何危害的。吃蔬菜、水果对发烧是没有影响的,适当的补充维生素C对于抵抗疾病和机体的恢复都是有一定好处的。只要注意一点,在口服中成药的时候要避免生冷食物的摄入。01:11
-
吃猕猴桃好处有哪些吃猴桃可以促进消化,因为猕猴桃当中含有可以促进消化的食物纤维,食物纤维可以促进肠道的蠕动。吃了猕猴桃之后,可以有效的防止便秘以及缓解其他一些胃肠道的问题。另外,吃猕猴桃还能够降低胆固醇。猕猴桃含有非常丰富的膳食纤维和抗氧化物质,能够清热降火,润燥通便,能够有效的预防便秘、痔疮,排出体内有害代谢物的堆积。另外,猕猴桃当中的膳食纤维还可以降低胆固醇,促进心脏健康。猕猴桃还具有预防心脑血管疾病的作用,因为猕猴桃含有17种氨基酸,能够有效地改善血液流动,防止血栓的形成。另外,吃猕猴桃还能够达到一个减肥瘦身,美容养颜的功效。这是因为猕猴桃当中含有非常丰富的维生素c以及维生素e还有维生素k等多种维生素。语音时长 01:25”
-
宝宝吃猕猴桃的好处猕猴桃当中含有丰富的维生素,其中含有的维生素C是特别多的,宝宝吃猕猴桃,能够提高身体免疫力。而且猕猴桃还能够起到润肠通便的功效,可以预防宝宝便秘,还能够起到健脾开胃,纠正偏食。宝宝在日常的生活当中,平时适当的吃一些猕猴桃,利于宝宝更好的生长。宝宝平时也要吃一些其他的水果,比如香蕉,火龙果,苹果,葡萄,水晶梨等,对宝宝身体生长发育都有很大的好处。而且也要多吃一些新鲜的蔬菜,多吃杂粮,多吃牛羊肉,鱼肉,虾肉等。语音时长 01:10”
-
三高的老人可以吃猕猴桃吗病情分析:三高可以吃猕猴桃。猕猴桃中含有大量维生素C,能增强体质,含糖量也比较低,不会引起血糖升高。三高患者饮食要清淡易消化,减少高胆固醇、高盐、高糖的食物。意见建议:三高患者应按时服用药物,将血糖、血压、血脂控制在平稳状态。并定期进行身体检查,能够预防并发症的出现。
-
孕妇糖高可以吃猕猴桃吗病情分析:孕妇血糖高可以适量的少吃一些猕猴桃。因为猕猴桃中含有丰富的维生素,可以为孕妇提供营养,同时猕猴桃的含糖量比较高,容易引起血糖升高,所以不能多吃。意见建议:建议孕妇在饮食方面要以清淡为主,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,补充身体所需要的营养物质,可以适当的做一些有利于胎儿发育的运动。
-
猕猴桃降尿酸吗猕猴桃一般不降尿酸,如果出现了尿酸升高的情况,建议患者及时去医院就诊。猕猴桃是日常生活中比较常见的一种水果,大多数人可以食用。其营养价值比较高,含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、膳食纤维、钙铁、钾、镁、钠等营养成分,食用后可以补充机体所需要的营养,其中所含有的糖分热量比较高,在补充能量的同时,可以增强饱腹
-
吃猕猴桃有什么好处吃猕猴桃有为人体补充多种维生素以及维持人体健康的好处。猕猴桃富含维生素C、维生素A以及维生素E等,可为人体补充充足的维生素,提高人体抵抗力。此外猕猴桃还含有丰富的矿物质,如钙、磷、铁等,而且具有解热、止渴、健胃、通淋等功效,适当吃对维持人体健康有好处。但是要注意猕猴桃性寒,不能多吃,吃多了可能会导致