每天晚上用热水泡脚有什么好处

医生主讲实录

每天晚上用热水泡脚可以调节脏腑的功能,可以驱散寒气,促进周身的血液循环。泡脚也可以缓解精神压力、肌肉压力或者肌肉疲劳。晚上泡脚可以使人的身心得到放松,可以使血液循环改善。泡脚还可以改善睡眠,通过泡脚可以使人体的疲劳感快速降低。

另外,泡脚还可以缓解疾病症状,比如关节疼痛、感冒、鼻塞、头痛或者关节活动不利等,这些都可以通过晚上热水泡脚进行辅助的保健治疗。

以上内容仅供参考

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