维生素E吃多久不能一概而论,是需要因人而异的。
因为维生素的适应人群非常广泛,可以治疗和预防多种疾病。维生素E是一种强抗氧化剂,可以清除自由基、保护人体的血管和重要的脏器,人类如果缺乏了维生素E就会引发遗传代谢性疾病。而且维生素E在防止心血管疾病、肿瘤、糖尿病以及其并发症,还有中枢神经系统疾病、运动系统疾病、皮肤疾病等方面具有广泛的作用。
需要注意的是,食物中就含有一定的维生素E,多数的人是不需要服用维生素的,更不需要大量服用维生素E,所以具体服用的时间,一定要结合具体的病情来决定。长期大量的服用维生素E对人体是有害的,所以在服用维生素E的时候一定要把握正确的服用时间和服用量。