月经不调针灸后的注意事项有哪些

医生主讲实录

针灸过后应该注意保暖,因为针刺以后汗毛孔呈扩张状态,如果不注意还容易感受外邪,有的女孩子因为工作在空调房里待的时间会比较长,一定要特别注意腹部保暖。要及时添加衣服,如果不小心淋雨以后也要注意及时的更换衣服或者吹干头发。

另外还要注意饮食,尽量要避免吃辛辣或者是过甜的食物,更不要喝冷饮。保持良好的精神状态,避免熬夜,因为熬夜会影响人的内分泌功能,还要适当运动,可以选择跑步、瑜伽,或者太极拳等项目,不要剧烈运动或者负重。

以上内容仅供参考

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