这个康复的话,因为我们知道,腰椎管狭窄症它是温水煮青蛙,它是这种骨质的增生、韧带的肥厚、椎管的狭窄,它不是一朝一夕形成的,它可能在你二三十岁就开始逐渐地开始有一些退变了,到了老年人高龄患者以后,60岁、70岁、80岁的时候,这时候腰椎管会有不同程度的狭窄。所以说把整个椎管打开以后,他主要的症状会有立马的缓解,但是他还得有一个比较长的一个恢复期,我们通常来说要半年左右,有的还要一年左右的恢复期。
在恢复期之内,主要症状缓解以后会感觉越来越好,他的康复的话,以练习腰背部的肌肉群的练习、深层稳定肌,我们有专门的康复的指导,包括脊柱旁边的小肌群,我们也要有非常好的训练,如果老年人可以游泳,我们建议他游泳。如果不能游泳,我们可以建议他适当地散步,都是可以进行一系列的,当然再配合上一定的姿势,劳逸结合,良好的生活习惯,可以有非常好的康复。