妙手医生精选

猪肝到底能不能补血呢?

医生主讲实录

不是所以的血虚吃猪肝都有用的,猪肝中含有丰富的铁,而且比植物中比如菠菜含的铁更利于人体吸收。对于缺铁性引起的贫血,适当的吃些猪肝是可以达到补铁补血的效果的。但是猪肝中是高胆固醇的食物,大量和长期食用容易导致高血脂证,不利于身体健康,另外炒猪肝不要一味求嫩,否则,既不能有效去毒,又不能杀死病菌、寄生虫卵。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测