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• 小腿肌肉可以抽脂吗

  小腿的肌肉，就没有脂肪。在这种情况下，是不考虑做抽脂的。如果是小腿他肌肉的肥大，而又同时也表现有脂肪的堆积，在这种情况下是可以考虑抽脂的，单纯的小腿的肌肉理论上是不给抽脂的。小腿肌肉肥大可以考虑另外一种方法，比如现在有瘦腿针，就是用肉毒素可以减轻小腿的肌肉肥大，但是用肉毒素，我们应该在正规的医院，找正规的大夫注射肉毒素。肉毒素是国家专控商品，管理也很严，市场上也有很多假药，但假药对人身体不好，甚至会危及生命的。一定要到正规的医院，去找正规的大夫，如果是觉得有肌肉肥厚，可以是注射肉毒素的，但是做吸脂还是不可取的，小腿肌肉是不适合吸脂的。

  

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  宋维铭 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2020-03-05 3652次

• 小腿可以做抽脂手术吗

  首先我们也要评估一个小腿是脂肪的肥厚，还是肌肉的肥大，还是有骨骼的增粗。如果说只是脂肪的肥厚，这种吸收效果是非常好的。如果是病人主要是肌肉肥大，那这种情况下我们可以吸脂，但是吸脂的效果就不如单纯的脂肪肥厚堆积的这个效果好。但我们可以去打点瘦腿针，比方说注射肉毒素。而如果是骨骼的肥大，这种肯定是没有效果，甚至没有意义去做这样的。所以小腿吸脂效果一定要根据大夫的评判，是以脂肪堆积为主，还是肌肉、还是骨骼。所以希望的病人到正规的医院找最好的大夫进行一个评估，再做出一个判断。如果是脂肪堆积比较明显，做一个吸脂小腿的效果还是比较满意的。

  

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  宋维铭 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2020-03-03 2822次

• 走路可以减小腿吗
  对于减小腿上的脂肪或者肌肉，走路都是可以有一定效果的，但是要注意走路的方式。如果走路的姿势不对，腿部肌肉自然就会有相应的变化。正确的走路姿势是首先身体躯干核心发力，腿部打直。正确的走路姿势之前保持正确的站姿，抬头、挺胸、收腹、躯干的核心肌群、腰部、臀部进行发力，从而带动大腿部，进而带动小腿动起来。通过这样的站立练习，然后再进行正确的走路姿势练习，重心在脚中间，腿部受力均匀。不管是穿运动鞋还是穿高跟鞋，都是要把重心放在脚中间的，也就是足弓的位置。落脚要轻盈，脚跟先着地，触地位置迅速经过脚中间到达脚趾。通过以上的走路姿势的练习，可以达到正确的走路姿势。通过正确的走路，可以减掉小腿上的肌肉。
  语音时长 1:30”
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-12-07 11624次

• 可以抽脂减肥吗
  肥胖的患者如果通过控制饮食，增加运动量，仍然达不到减肥的效果，考虑肥胖对机体的危害很大。那么在这种危害的情况下，可以考虑抽脂减肥的手术方法，但是任何的减肥都只是暂时的。如果要达到长久的控制体重，一定是要控制饮食和增加运动量，所以患者可以使用抽脂减肥来短期的减轻体重，但是一定要养成一个良好的饮食习惯，使这个热量摄入不要太多，像碳酸饮料这些高热量的食物不要吃，要多喝水，多吃富含纤维的食物，也要合理科学的运动，在这样的健康生活方式上才能保持健康的体重。
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  袁雁 主治医师中国人民解放军第三零三医院

  2019-11-23 2649次

• 小腿可以抽脂吗
  小腿可以进行脂肪抽吸。当然如果求美者的小腿脂肪层的厚度不足1cm，就不建议进行脂肪抽吸。如果求美者是脂肪型的小腿，也就是脂肪层的厚度超过1cm，可以通过这种方法达到瘦腿的效果，并且要适度的保留脂肪层的厚度，防止肌肉的形态过于显形，影响求美者小腿的圆润形态。了解这种情况之后就可以和医生沟通，选择相应的手术方式。一般小腿的脂肪抽吸，会选择局麻下进行手术。
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 401次

• 小腿可以抽脂吗
  小腿通常情况下是可以抽脂的。如果小腿过于粗，可以通过抽脂手术将小腿皮下多余的脂肪抽出减少小腿的皮下脂肪，从而达到瘦小腿的效果。手术之后要注意避免过于剧烈的运动，避免外伤，并且还要饮食清淡，不要吃高盐，高糖高脂的食物，而且要注意在抽脂部位局部的皮肤可以适当使用抗生素，比如红霉素软膏涂抹，防止感染。
  高峰 副主任医师山东省立医院

  2022-03-25 402次

• 走路可以减小腿吗
  对于减小腿上的脂肪或者肌肉，走路都是可以有一定效果的，但是要注意走路的方式。如果走路的姿势不对，腿部肌肉自然就会有相应的变化。正确的走路姿势是首先身体躯干核心发力，腿部打直。正确的走路姿势之前保持正确的站姿，抬头、挺胸、收腹、躯干的核心肌群、腰部、臀部进行发力，从而带动大腿部，进而带动小腿动起来。通
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 229次

• 脂肪包肌肉小腿可以抽脂吗
  脂肪包肌肉小腿是可以进行抽脂的，可以达到快速瘦腿的目的。抽脂手术日常生活中比较常见的一种局部瘦身方法，主要就是在局部做一个小的切口，然后利用负压吸引的原理将小腿部脂肪包内多余的脂肪抽吸出来，最后进行缝合即可，可以达到快速瘦腿的目的。操作简单快捷，创伤性小，术后恢复快，因此应用比较广泛。但是需要注意，
  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-05-27 323次