想要减轻酒精造成的肝损伤,首先要做的就是控制饮酒或者及时戒酒。其次减少脂肪的摄入量,少吃动物肝脏、肥肉等。再者多吃新鲜的水果蔬菜,水果蔬菜中含有丰富的维生素和抗氧化剂,可以保护肝脏。最后注意保持心情舒畅,避免剧烈运动,保持充足的睡眠。
此外需要注意的是,虽然是酒精造成的肝损伤,但一些具有肝毒性的药物也要同时避免的,比如西药中的利福平,中药中的黄药子、雷公藤等等,甚至有些中药在服用过程中饮酒的话还会加速对肝脏造成的损害。
因此有肝损伤的患者应积极的在医生指导下治疗,对症用药。对于一些有工作性质需要饮酒的人群,也要学会正确的饮酒方式,不要酗酒或长期饮酒,如果不胜酒力可以提前备点解酒的产品,比如舒邦L-半胱氨酸胶囊,能够加强体内酒精代谢,可以缓解酒后不适症状。
如需用药或想要了解更多用药知识,请咨询医生或药师,在其指导下进行合理用药。