幽门螺杆菌是胃的一个细菌,这个细菌可以和上胃肠道很多疾病有密切的关系,这个细菌传播的途径不是特别清楚,但一般认为是经口传播,可以口口传播,粪口传播,所以预防幽门螺杆菌,最重要的是注意个人卫生,一个是我们饮水,要喝这种饮用水,不要喝河水、井水这些暴露的水源的水,这样可以减少幽门螺杆菌的感染,另外就是我们平时进餐的时候要注意分餐,我们国家有一个不良的饮食习惯,吃这种桌餐,大家用筷子从同一个盘子夹,这个尽管没有什么很确切的证据,但一般认为和我们国家幽门螺杆菌高感染率有关系。
所以不管外出就餐还是在家里大家一块吃饭,最好是分餐制,找一双公筷,从盘里边夹到自己碗里边,然后再吃,这样不光对预防幽门螺杆菌感染,对预防其他感染,也有非常好的作用,另外,我们国家幽门螺杆菌感染,绝大部分是小时候感染的,早期的时候,农村有一些不良的喂养习惯,就是嚼了之后然后喂孩子,现在这种情况很少了,这种嚼完之后喂孩子可能是儿童幽门螺杆菌感染率比较高的一个原因,所以预防幽门螺杆菌感染要把这些不良的喂养习惯给改掉。