生气可以导致胃肠道的蠕动功能差,造成食物大量的残存在胃肠道,产生大量的二氧化碳气体导致胀气。
肚子胀气在医学上叫作腹胀,腹胀和长期的饮食不规律、胃肠功能紊乱,还有胃肠道的炎症等等都有关系。另外,一些常见的消化系统疾病也容易出现腹胀,包括胃炎、溃疡、肠道的炎症等等。
另外,各种因素导致胃肠道的蠕动功能差,造成食物大量的残存在胃肠道,引发产生大量的二氧化碳气体导致胀气,生气也是其中的一个情绪的因素。
情绪焦虑紧张也可以引起腹部的胀满不适,所以要保持宽松愉悦的心情,改掉不良的饮食习惯,避免暴饮暴食,坚持饭后散步,适当的腹部按摩。还有少量多餐,以软食为主,避免辛辣、刺激、烟酒等。