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• 膝关节骨性关节炎

  膝关节骨关节病是怎么回事，膝关节骨关节病，主要是因为膝关节的磨损，导致关节的骨质增生，软骨的磨损消失，以及半月板的磨损撕裂等，造成了病人的疼痛，以及行动受到严重的影响，甚至严重的患者，出现行走或者是站立，都不能够达到的这种情况，所以病人很多病人，都是非常痛苦的，甚至于病人，因为膝关节的疼痛，或者这种行动不便，经常导致髋关节周围的骨折，以及腰椎脊椎的骨折，所以对于膝关节骨关节病的，一种治疗来讲，是非常有意义的。

  

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  杨昕 副主任医师北京大学第一医院

  2018-08-03 8600次

• 膝关节骨性关节炎患者如何减重

  已经有膝关节骨性关节炎症状的患者，如何来减轻自己的体重呢，很多中老年人都会说，我这个体重瘦不下来了，我喝口水都会变胖，那么这样的说法是不是有道理呢，我告诉你根本没有道理，为什么非洲的人，那些穷的国家他没有胖子，就是因为没有吃，所以从第一点，我觉得大家要严格控制自己的饮食，改掉那些不良的饮食习惯，在你的生活中，应当多吃蔬菜、少吃油，多吃一些这种含蛋白的东西，而少吃一些含脂肪的东西，比如说我们大家应该多吃一些水煮蔬菜，甚至是盐水煮青菜，还要减少盐的摄入，然后我们的饮食中间，那些五花肉、猪油、油炸食物，油条这些东西都不应当吃，尽量让自己的饮食变得清淡，然后控制自己的主食，每天再吃一点牛奶，而且是脱脂的，吃一点燕麦，自己需要认真地去计算一下，我今天收了多少热量，满足基本热量我觉得就可以了。而且还减掉一些不良的生活习惯，比如说有吃夜宵，喝可乐，喝这些很甜的奶茶，这些饮食习惯都是非常不好的，我们首先第一条，就是要控制自己的嘴巴，把自己摄入的这些，垃圾食品的热量给它去除掉，咱们吃的都是绿色的食物，都是热量低的、都是抵饱的，不至于让你饿得头昏眼花，你不至于让你觉得生活的无趣，那么做到这一点之后，体重自然而然就慢慢的下来了，那么还有第二条，控制自己的饮食是第一方面，那么第二方面是什么呢，那就是要做一些适量的运动，很可能有些人会说，我这腿都已经这么疼了，你还让我去做运动，我怎么运动，我走路走不了，那么我就会告诉你，你应该采取一些什么样的合适的运动。首先咱们在疼痛期间少运动，不提倡带伤运动，那样会容易造成受伤的几率增高，首先我们要做一些保守治疗，通过吃药、休息、敷药，做一些理疗，我们让疼痛先缓解，等到膝关节不是那么疼痛的时候，我们可以做一些，比如说这种康复类的自行车运动，负荷从小开始、时间从短开始，一点一点把量往上升，然后做完最初的有氧运动之后，我们再做一些适当的抗阻训练，让自己的下肢力量慢慢地增强，这些东西都可以在家里面，都可以自己完成，比如说待会我会教大家，一些简单的动作，大家对着做，坚持做一个礼拜，发现会有一点效果，然后做到八周之后，你就发现就会有明显的效果。然后第三条就是我们要做一些适当拉伸，不要让自己的肌肉，整天处于一个紧绷的状态，让它要变得既有力量，又有弹性，所以说在膝关节的，骨性关节炎的锻炼方式中，我们又包含了三方面的内容，一方面我们需要做一点有氧运动，这个有氧运动早期，如果是看个人的疼痛的程度，早期的话一般来说，一周我们要达到半小时以上，每天大家算一算，5到10分钟左右，然后到了中后期的时候，我们就希望能够100分钟，然后到了后期的时候，就150分钟以上，那么这样的量慢慢的增加之后，你就发现我之前的腿，走那么一点路我就开始疼，但是通过我这样的锻炼之后，它就不那么疼了，包括肌力训练也是，拉伸训练也是，从最初级的开始，然后慢慢地提增，这个保守治疗，通过运动疗法来降体重，做控制疼痛的方法，总的有效率在90%以上，在咱们国内北大人民医院，林剑浩他们也做过这样的实验，其实我们做膝关节置换，最终的满意程度，也只有百分之七十几，所以说我觉得，您不妨在决定做手术之前，可以适当地做一些这样的运动疗法，毕竟它有可能让你避免，这辈子不需要做手术了。

  

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  袁滨 副主任医师江苏省中医院

  2019-03-01 3413次

• 骨性关节炎患者镇痛类药物可以长期服用吗
  对于骨性关节炎的患者，镇痛类的药物是不可以长期服用的，特别是对于非甾体类的抗炎药物，虽然口服以后能够缓解骨性关节炎部位疼痛的症状，但是长时间服用以后，就会导致胃肠粘膜受到刺激，从而引起充血水肿导致腹部疼痛，严重了以后还容易导致消化道溃疡出血的情况。所以，对于骨性关节炎的患者，如果说有疼痛期间可以间断性的口服镇痛的药物来缓解疼痛，并且镇痛性的药物一定要在饭后口服，以减轻药物对胃肠道的刺激。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-12-25 2117次

• 膝关节骨性关节炎患者可以游泳吗
  膝关节骨性关节炎的患者是可以游泳的，并且游泳这项运动是治疗或者减轻膝关节骨性关节炎症状的一种最好的运动方式，除了进行游泳之外，还可以进行膝关节的非负重屈伸功能锻炼。这两种运动方式不会导致关节软骨反复的受到压迫刺激，不会加重关节软骨的继续损害，同时还能够有效的调节关节腔内的压力，在一定程度上也是可以促进关节软骨的增生，同时对于维持关节的稳定以及周围韧带的强度也是有一定的作用的。对于膝关节的骨性关节炎患者，另外还要积极的加强保暖，避免受凉，可以使用活血的中药进行关节的热敷烫洗，可以适当的进行理疗，口服消炎镇痛药物对症处理，比如塞来昔布胶囊，配合一些营养关节软骨的药物进行治疗，比如盐酸氨基葡萄糖。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-06 1763次

• 骨性关节炎患者镇痛类药物可以长期服用吗
  病情分析：镇痛药物是不可以长期服用的。因为镇痛药物会胃肠黏膜产生损伤，长期服用轻者会导致胃肠粘膜充血，营养吸收障碍，严重的会导致胃肠黏膜出现溃疡、消化道化出血。意见建议：饮食上要多吃富含蛋白质的食物，避免剧烈的运动。饮食可以多食用含有维生素、矿物质、钙质高的水果以及蔬菜。
  王陆宽 主任医师海城市正骨医院

  2020-06-18 802次

• 膝关节骨性关节炎患者可以游泳吗
  病情分析：可以进行游泳，游泳是很好的锻炼方式，可以使全身的肌肉韧带得到放松，减轻关节的疼痛。出现了骨性关节炎一般被表现为关节部位的疼痛，有的时候会出现明显的关节积液，甚至到了晚期出现关节功能障碍感。意见建议：患者可以进行一些有氧的运动，比如游泳，骑自行车等，患者机进行了功能锻炼，又不会对关节出现损伤。一般发紫，出现了明显的疼痛，避免负重，关节内可以注射玻璃酸钠，减少关节内的摩擦。
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-06-30 602次

• 膝关节骨性关节炎治疗
  膝关节骨性关节炎一般是由于外伤，长时间走路劳损，体重过大以及正常的关节退变导致的，针对中老年群体是比较常见的一种疾病，一般表现为关节的疼痛，肿胀以及严重的出现变形，甚至关节功能受到影响，无法正常的活动，一般通过拍片检查或者做核磁共振都可以诊断明确。治疗主要原则是对症治疗，以及保护好关节，避免继续受到
  王华 副主任医师宜昌市第一人民医院

  2019-06-14 2423次

• 膝关节骨性关节炎预后
  膝关节骨性关节炎只要进行积极的治疗后该疾病的预后是比较好的，基本上是可以控制关节进一步磨损，同时基本恢复患者膝关节的使用功能。该疾病在治疗期间如果有较强烈的疼痛现象可以在医生的指导下使用活血止痛药物来进行缓解。平时要避免关节劳累，这样是可以
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次