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• 怎样不让记忆力下降

  我们大家都希望自己的脑功能，一直处于比较良好的，这种运行的模式，所以我们需要，从自身的日常行为做起，首先我们一定是要避免熬夜，因为熬夜对脑细胞的损害，是非常大；第二，我们要积极有效的，进行锻炼身体，因为有研究表明，我们长期的规律的健身，每天活动大于30分钟，对于我们脑细胞的重塑，突触的建立，是非常有帮助的；第三点，我们一定要健康的饮食，避免吃辛辣、刺激、油腻，还有这种精加工的食品，对于我们的脑细胞都是有帮助的。

  

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  闫欣 副主任医师北京积水潭医院

  2020-03-18 1969次

• 怎样改善记忆力下降

  记忆力其实是可以改善和提高的，首先我们要知道这件事情，就是这个脑子，我们大脑是越用越灵的，你不断地给它补充新鲜的知识，新鲜的刺激，我们脑细胞，就会不断地建立出突触，所以说不管是青年人、中年人，还是老年人，我们一定要多学习新鲜的事物，不要就是说固步自封，现在会什么就会什么，要勇于尝试新鲜的事物，同时我们要积极管理自己的身体，要保持非常健康的生活方式，运动是非常非常重要的，一定要多动，动了以后不仅对你的脑子有帮助，对你整个的身体状况，都有很好的调整。

  

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  闫欣 副主任医师北京积水潭医院

  2020-03-18 5862次

• 长期记忆力下降会怎样
  如果患者长期出现记忆力的下降，这些患者一定要及时处理，否则会使患者出现日常功能严重受损，有些患者甚至有可能将来会出现痴呆。患者假如是因为存在继发性因素导致的记忆力下降，像存在脑梗死，脑出血，中枢神经系统的感染等因素导致的，这些患者就需要针对原发病进行积极的治疗。患者假如没有进行处理，将来可能除了出现记忆力下降，还容易出现计算力减退，时间和空间定向力的障碍以及存在学习能力，工作能力下降等情况。这些患者一定要及时查明原因，还要应用一些营养脑细胞的药物进行治疗。
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  陈丽平 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-12-24 2014次

• 怎样会导致记忆力下降
  临床上有很多的疾病会导致患者记忆力下降，比如脑梗死出现，脑出血的发生，痴呆的产生，以及癫痫的发作，脑炎的出现等，都有可能造成患者记忆力下降。一般来说，如果患者的梗死影响到了海马区，就有可能会造成患者记忆力明显的下降。在这种情况下，患者甚至出现了对平时熟悉的人、事、物完全想不起来了，在这种情况下就应该进行积极的治疗，比如患者应该接受正规的脑梗死的治疗，有可能能够部分的恢复记忆力。如果患者为癫痫引发的记忆力下降，就有可能对发作时或发作后一段时间内遗忘。
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  高勇 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2019-12-24 1320次

• 长期记忆力下降会怎样
  病情分析：长期记忆力下降可能是老年痴呆导致的，如果不及时治疗患者还可能会出现，头痛、头晕、手麻脚麻、手脚没力、抽筋等情况，建议赶紧看医生，做些相应的检查和评估，明确有无脑部疾病, 以免延误治疗。如果记忆减退是短暂的几天，一般是生理性的，很快就会缓解，不用处理。意见建议：建议患者每天可以用梳子梳头，拍打头顶部的百会穴，通经活络，畅达全身的阳气，保证睡眠。如果仍然无法缓解时，再去医院寻求医生帮助。
  李顺兰 副主任医师吉林市人民医院

  2020-06-30 603次

• 怎样会导致记忆力下降
  病情分析：导致记忆力下降的原因包括脑器质性病变和非器质性病变。脑器质性病变包括阿尔兹海默症、额颞叶痴呆、血管性痴呆、路易体痴呆，其他还有癫痫、帕金森、多系统萎缩、脑炎等。非器质性病变包括抑郁、失眠、神经衰弱等。意见建议：如出现记忆力下降，建议到神经内科及时就诊，完善相关测评量表及神经影像学，进一步明确诊断后进行药物治疗。出现记忆力下降的患者，日常生活中注意加强记忆训练，如背数字、记字牌等，注意休息，不要疲劳、熬夜。
  江文婷 主治医师福建省福州神经精神病防治院

  2020-06-30 802次

• 怎样不让记忆力下降
  第1点，一定要不断的学习新知识，掌握新技能，多接触一些新事物，通过这些手段可以增加大脑的知识储备，增强神经元之间突触的可塑性，对于维持正常的记忆力能起到至关重要的作用的。第2点，一定要注意多从事户外运动，多晒太阳，通过这些运动能够改善大脑的血液循环，对于认知功能也是有重要的帮助的。第3点，在饮食上也
  伊志强 主任医师北京大学第一医院

  2022-01-25 64次

• 怎样解决记忆力下降
  第1点，首先要注意放松心情，不要有太大的心理压力。长时间的焦虑、紧张，让大脑过于疲劳是会出现记忆力减退的。所以，稳定心境是非常重要的一种治疗方法。第2点，要注意保持充足的睡眠，如果长时间睡眠不好，大脑得不到休息，也会出现记忆力下降，还会出现头痛头晕。建议养成良好的睡眠习惯，必要时可以应用一点镇静催眠
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 124次