浅面性胃炎吃什么食物好

医生主讲实录

实际上我们的胃炎,最重要的是要找到它平衡失衡原因。平衡失衡的原因,第一幽门螺杆菌,第二个是一些酒精或药物,而且胃酸还有一些胆汁。这里面的应该说和食物相关性比较大的,就是酒精,还有胆汁反流。如果是酒精的问题,那就比较简单了,不管是浅表性胃炎还是萎缩性胃炎,要注意避免能损伤胃黏膜的饮食习惯,抽烟喝酒、辛辣食物,注意避免胆汁反流。要保持健康的生活习惯,有规律的进餐习惯,最好不要几顿饱一顿,更不要狼吞虎咽就吃饭,速度特别快。

暴饮暴食吃得快,肯定吃的多,长此以往,再合并焦虑抑郁状态就会导致胃肠道逆蠕动,胆汁反流。那胃本身喜欢什么样的食物呢,它喜欢温的,不喜欢凉的食物,喜欢软的食物,不喜欢硬的食物,喜欢易消化的食物,不喜欢那种难以消化的食物。然后辛辣的,生冷的,买东西就应该避免。但每个人的胃,还是有一定的个体差异的,什么样食物给自己好不好,都可以在生活当中,进行摸索和积累,在这仅给大家提供一个原则。

以上内容仅供参考

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