经常发寒怕冷是怎么回事

女, 57岁

2020-05-19 4480次

病情描述:

经常发寒怕冷是怎么回事

医生回答

病情分析:

经常恶寒、怕凉多因阳气不足所引起的。饮食不节、暴饮暴食或者进食生冷油腻、喝冰凉饮料、饮酒等都可以损伤人体的阳气。

意见建议:

建议平时清淡饮食,养成良好的生活规律,早睡早起,不要熬夜,坚持进行运动,锻炼身体,多晒太阳。平时可以用拇指或食指进行穴位的按摩,比如选择足三里穴、三阴交穴,每个穴按摩3-5分钟。每天一次。

病情分析:

经常发寒怕冷可能是肾阳虚引起来的表现,肾中的阳气具有温煦肢体的作用,在不足的情况下,温煦失司,就会造成畏寒肢冷的表现。

意见建议:

建议患者要及时到医院检查,明确病情,在医生指导下进行调理,争取早日康复。在平时要保持心情舒畅,避免熬夜,保证充足睡眠。清淡饮食,不吃辛辣等刺激性食物。平时可以适当的进行体育运动,提高自身的机体免疫力。

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测