晚上九点钟测的血压是否正常准吗

女， 65岁

2020-04-15 14852次

病情描述：

晚上九点钟测的血压是否正常准吗

田峰副主任医师

枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）心血管内科

2020-04-16

晚上测血压是正常的，正常人高压在90到140毫米汞柱之间，低压波动在60到90毫米汞柱之间，心情激动，劳动后血压会偏高一点，安静状态下血压会偏低一点，但也应该在正常范围内波动。

建议注意休息，避免情绪激动，选择不同的时间再次测量血压。不同时间三次测量都高于或低于正常值才能定为血压异常。

刘雪琴主治医师

开封市中心医院心血管内科

2020-04-15

晚上9:00测量的血压也是准确的，但是人体血压是存在两个高峰，第1个是上午6:00~10:00，第2个是下午4:00~8:00，晚上测的血压只能代表夜间的血压水平，还需要监测白天的血压水平，如果要看整体的血压情况，需要做动态血压监测，评估24小时的平均血压情况以及有没有血压波动过大的情况。

平时要控制血压，关键是要改善不良的饮食和生活习惯，低盐低脂饮食，清淡饮食，避免过度的劳累，不要熬夜，肥胖的人要控制体重，戒烟限酒。