高血脂可以吃玉米吗

女, 65岁

2020-08-02 2157次

病情描述:

高血脂可以吃玉米吗

医生回答

病情分析:

高血脂的病人是可以吃玉米的,玉米含有丰富的不饱和脂肪酸,有一定的降血脂作用,此外玉米还含有丰富的膳食纤维,能够促进肠道的蠕动,减少脂肪的吸收。

意见建议:

高血脂的人在平时要注意饮食要清淡,不要吃油腻的食物,如肥肉和动物内脏等,要控制碳水化合物的摄入,多吃蔬菜,戒烟戒酒,平时还要积极的进行合理的运动,把体重长期控制在正常范围。

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