问哪些食物不容易发胖

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• 小儿多吃什么才不容易感冒

  对于小儿感冒来说，好多家属关心的就是如何进行预防。其实小儿感冒，我们从饮食方面预防只是一方面。我们可以多吃一些水果包括橙子、橘子、香蕉还有就是苹果等，能够补充维生素，还有就是微量元素。这样的话，对孩子提高免疫力有很大的帮助。当然对于孩子来说，其他食物，比如一些肉类食物、动物肝脏也是有很好的帮助的。因为它能够补充锌，这样的话对孩子提高免疫力，促进身体消化能力也是有帮助的。所以说食物疗法是一方面，我们还需要从生活方面注意，主要就是注意孩子适当运动。这样的话有助于提高免疫力，当然对于小小孩来说，主要就是注意室内的通风避免交叉感染。

  

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  李广 主治医师陆军总医院附属八一儿童医院

  2019-11-14 2611次

• 喝酒前吃什么不容易醉而且又不伤胃

  首先建议大家不要喝酒，因为酒精对身体确实是有害的，哪怕是少量的饮酒，也是对身体有害的。最新的一个临床研究认为，酒精的安全剂量是零。那么有一些场合不得不喝酒，怎么能够最大程度的减少，酒精对身体的损害，减少它的吸收呢，可以通过这几种方式：第一，不要空腹喝酒。空腹喝酒会直接，吸收的速度比较快，而且对胃黏膜，有直接的损伤作用，因此在喝酒前，一定要吃一些食物，这样可以减缓酒精的吸收。第二，喝酒前可以喝杯酸奶，酸奶它既可以稀释酒精，也可以增加胃内的酸性的东西，减少酒精的吸收。第三，就是在饮酒的时候，可以食用一些脂肪高的食物，包括吃一些肉类，这些都可以减少酒精的吸收。第四，就是喝酒的时候，一定不要喝这种连场酒。因为酒精喝进去以后，对胃肠，对肝脏，对全身心脑血管都是一个损害。当一次喝酒以后，这种损害可能还没有消失的时候，可能再喝酒，就会起到一个叠加的效应，这种两次损害叠加，使损害更加重。总之我们不主张饮酒，在饮酒的过程当中，尽量少饮酒，可以采取一定的措施来减少酒精的吸收。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-01-31 393896次

• 哪些食物不容易发胖
  一般情况下，热量比较低的食物都不太容易导致发胖，比如一些水果和青菜，主要的成分是一些维生素，纤维素，水分，这个时候热量比较低，不会导致发胖的现象出现，这个时候淀粉类的食物，肥肉，油炸类的食物热量比较高，很容易导致发胖的现象。再来燕麦，酸奶之类的食物热量也比较低，并不容易导致发胖的现象出现，反而可以吃一些燕麦来代替主食，不但热量比较低，而且可以增加饱腹感，对于减肥是特别好的食物，这个时候也可以吃一些具有减肥作用的代餐食品，对于减少发胖的现象，效果也比较好。以上的方法仅供参考，具体的检查和治疗措施应该去医院咨询专业的医生。
  语音时长 01:08”
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-09 8190次

• 不容易怀孕
  建议在女性的排卵期时同房，可提高受孕的几率。排卵常发生于下次月经来潮前十四天左右，可表现为阴道分泌物增多，呈水样，透明，明亮，并成拉丝状。由于精子在体内可存活二至三天，建议在排卵的前三天和后五天这一时间段内同房，可提高受孕几率。如果说患有以下几种情况，也可导致不孕：一，女性卵子异常。如果说在排卵期时由于受体内激素的影响，卵泡发育成熟度不够，从而未排卵也是有可能不孕的，比如多囊卵巢综合征等。二，精子异常。如果女性有排卵，但是男性精子活动度差，无精子或者是死精等情况也可能出现不孕。三，输卵管异常。输卵管是精子与卵子相遇的场所，同时也是输送受精卵的管道。如果输卵管出现黏连，堵塞，积水等情况，则使受孕受阻。四，内生殖器官异常。如果说先天性的内生殖器发育异常也有可能导致不孕，比如阴道狭窄等情况。另外，后天的炎症也可以导致不孕，比如子宫肌瘤，附件炎，盆腔炎等。建议男女双方共同到医院进行优生优育的检测，以找出病因对症治疗。
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  李颖 副主任医师锦州市中心医院

  2018-08-31 8736次

• 甲亢不容易怀孕吗
  有的甲亢患者是不容易怀孕的，想要怀孕可以在甲亢病情稳定之后，平时要注意保持心情平稳不可以吃一些辛辣刺激油腻的食物，有甲亢的患者要积极服用抗甲状腺药物，根据医生的建议对症治疗饮食，注意清淡营养，多喝水，适当的运动。
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2019-01-09 3107次

• 油皮不容易衰老吗
  油皮不容易衰老。因为油性皮肤的角质层比较厚，所以不容易衰老。但是油性皮肤会造成毛孔堵塞，导致皮肤上出现痘痘，可以定期的做刷酸，来改善皮肤。刷酸是通过把植物里提取的高浓度的果酸涂抹在皮肤上，促使老旧角质层进行软化脱落，同时将毛孔内堆积的垃圾清理出去，可以达到收缩毛孔和改善肤质的效果。
  林燕 副主任医师山东第一医科大学附属皮肤病医院

  2022-03-25 3206次

• 哪些食物不容易发胖
  一般情况下，热量比较低的食物都不太容易导致发胖，比如一些水果和青菜，主要的成分是一些维生素，纤维素，水分，这个时候热量比较低，不会导致发胖的现象出现，这个时候淀粉类的食物，肥肉，油炸类的食物热量比较高，很容易导致发胖的现象。再来燕麦，酸奶之类的食物热量也比较低，并不容易导致发胖的现象出现，反而可以吃
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-25 358次

• 哪些食物不容易发胖
  一般来说，热量较低的食物都不容易发胖，如菠菜、青菜、茄子、黄瓜、芹菜、香蕉、梨、苹果、西瓜等富含维生素的食物。此外，燕麦、酸奶等热量也较低。平时应合理膳食，均衡营养，避免挑食，可适当多食用一些富含维生素及蛋白质的食物。避免过多食用油腻、辛辣的食物。此外，还应戒烟戒酒。
  杨书文 主任医师北京医院

  2024-11-26 0次