问肩周炎应该如何护理
病情描述:
肩周炎应该如何护理
答医生回答
病情分析:
肩周炎的护理,第一不能够从事重体力的活动和剧烈的运动。第二充足的睡眠,让肩关节得到休息,促进炎症消退。另外睡觉的时候,患侧肩膀尽量不要压在下面,因为这样容易导致患侧肩膀受到压迫,而肌肉导致缺血,加重炎症的症状。第三,可以用一些红外线烤灯,热敷等,起到舒筋活络,消炎止痛的效果。
意见建议:
还可以做一些自己力所能及的活动,比如说太极拳的云手,肩关节的环转运动,但是在这做这些运动的时候一定动作和缓,切忌暴力,对肩关节炎的症状消退有很好的积极作用。
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