问大人吃的益生菌有哪些

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• 便秘可以吃益生菌吗

  便秘可以吃益生菌。便秘主要与肠道内菌群失调，摄入粗纤维食物较少，肠道内水分缺失，以及运动较少，导致大肠机械运动减少等引起。便秘时服用具有肠道双向调节作用的益生菌可以有效缓解。一般益生菌粉由嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌、副干酪乳杆菌、乳酸菌，这类具有消化功效的活菌组成。通过规律服用益生菌后，这些活菌可以长期定植在人体肠道内，促进肠道蠕动。并且这些益生菌会分泌消化酶，消化吃进去的食物，促进肠道吸收营养物质。便秘时除了服用益生菌促进肠蠕动，帮助缓解外，还有多食用含粗纤维较高的食物，如芹菜、土豆等，各种蔬菜水果，豆制品、粗粮制品等。并且要多饮水，保证每天1500ml水的摄入。多参加体育锻炼，如跑步、跳绳等。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  杜颖 药师妙手互联网医院

  2020-08-21 7688次

• 香丹清益生菌有哪些优势？

  香丹清益生菌的优势，一、香丹清益生菌的乳双歧杆菌，是自主研发的菌株，原料可追溯。二、香丹清益生菌，每袋的含量是3克，含有300亿以上的活菌，耐酸、耐碱、耐高温，可以直达肠道，活性比较高。第三、它含有6种有益的复合菌，包括植物乳杆菌，乳双歧杆菌，鼠李糖乳杆菌，罗伊氏乳杆菌，长双歧杆菌及短双歧杆菌，都是优质的菌株。香丹清益生菌含有3种益生元，可以促进益生菌的吸收。最后它不含人工色素，防腐剂等各种添加剂，非常的安全有效。

  

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  王建华 副主任医师河北工程大学附属医院

  2020-04-09 12482次

• 大人能长期吃益生菌吗
  不建议长期服用，一般情况下益生菌是不建议长期服用的，物极必反，什么东西都不能过多使用，否则会影响身体的健康。据科学研究，适当食用益生菌维持良好的体内菌群平衡才是最恰当的，无论是益生菌奶制品，还是纯益生菌制剂，都不要过量食用，尤其是作为药剂使用的纯益生菌制剂，使用时更应当谨慎。从预防肠道疾病角度而言，适当补充益生菌的确能抵御这部分疾病的发生，增强肠道抵抗力，益生菌对维持菌群平衡，防止因菌群失调引起的腹泻有积极的作用，它能加强肠道粘膜屏障，维持酸性环境，从而抑制致病菌的繁殖，抑制部分肠道疾病。
  语音时长 02:01”
  高明 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-06 52237次

• 大人喝益生菌的作用
  一，喝益生菌可以有效的预防或者是改善腹泻的情况，饮食习惯不良或者是服用抗生素均会打破肠道菌群的平衡，从而会导致腹泻的情况的。但是如果我们补充益生菌，它是可以也有助于平衡肠道菌群及恢复正常的肠道功能的，也可以缓解腹泻的症状。二，如果长期的服用益生菌，还可以预防心脑血管的疾病和中老年骨质疏松的这一些情况的。三，经常的喝益生菌是可以促进肠道的蠕动，它可以使消化系统更加的健康。因为益生菌是可以杀灭肠道有害菌的，它可以为有益菌提供一些良好的生长环境的，所以大人喝益生菌好处也是很多的。
  语音时长 1:32”
  鞠姜华 主治医师山东大学齐鲁医院青岛院区

  2019-01-07 22398次

• 婴儿吃的益生菌有哪些
  病情分析：给婴儿吃的益生菌有布拉氏酵母菌散、蜡样芽孢杆菌、枯草芽孢杆菌等，最好遵医嘱给孩子吃益生菌，不要自己随便用药，否则有可能引起孩子腹泻等不良反应。意见建议：建议平时要注意多给孩子揉一揉肚子，适当用热水袋敷一敷脐部，不要一次性给孩子喂养太多食物，少量多餐的喂食，进食后最好带孩子散散步，注意关注孩子精神状态和大便性状。
  魏春根 副主任医师吉安市中心人民医院

  2020-09-08 10803次

• 大人能长期吃益生菌吗
  其实针对吃益生菌的问题，如果肠道功能正常的话，是不赞成吃的。如果肠道功能不正常，那么可以规范的吃益生菌，等到肠道功能恢复后就可以逐渐的停用，不赞成长期使用。但是长期使用的话，也不会导致明显的毒副作用，所以要根据具体的情况来看。
  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2018-11-17 9601次

• 大人能长期吃益生菌吗
  不建议长期服用，一般情况下益生菌是不建议长期服用的，物极必反，什么东西都不能过多使用，否则会影响身体的健康。据科学研究，适当食用益生菌维持良好的体内菌群平衡才是最恰当的，无论是益生菌奶制品，还是纯益生菌制剂，都不要过量食用，尤其是作为药剂使用的纯益生菌制剂，使用时更应当谨慎。从预防肠道疾病角度而言，
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-25 1516次

• 大人怎么补充益生菌
  成年人补充肠道益生菌的主要方法有两种：一，是通过进食一些由乳酸菌发酵的酸牛奶来补充益生菌，益生菌就是对肠道有益的细菌，同时对身体没有太大的副作用，会起到修复肠黏膜的作用，补充肠道有益菌的作用。二，也可以选择口服益生菌，比如乳酸菌素片、金双歧。这些益生菌可以调节肠道菌群，对于肠道菌群失调引起的腹泻、便
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-12-20 883次